Бұл өмірмен күресу барысында ойлау, сезім және әрекет етуімізге әсер етеді. Бұл сондай-ақ стрессті қалай жеңетінімізді, басқалармен қарым-қатынасымызды және таңдауды анықтауға көмектеседі. Психикалық денсаулық өмірдің әрбір кезеңінде маңызды, балалық шақ пен жасөспірімнен ересектік пен қартаюға дейін.
Студенттер үшін психикалық денсаулық неліктен маңызды?
Психикалық денсаулық пен оқу үлгерімі арасында анық байланыс бар. Оқушыларға білімдерін барынша пайдалануға көмектесу - әр адамның мақсаты. Депрессиямен немесе басқа психикалық аурулармен күресіп жатқан студенттердің ынтасын сезіну, оқу, зейінін шоғырландыру, тест тапсыру, т.б. қиынырақ болады.
Психикалық денсаулықты білу маңызды ма?
Психикалық денсаулықты білу ерте араласу мүмкіндігін арттырады, бұл тез қалпына келтіруге әкелуі мүмкін. Хабардар халқымызды металл ауруымен сипаттайтын жағымсыз сын есімдерді азайтады. Ақпаратты арттыру арқылы психикалық денсаулықты енді ауру ретінде қарастыруға болады. Бұл ауруларды емдеу арқылы басқаруға болады.
Психикалық денсаулықтың 3 пайдасы қандай?
Психикалық денсаулықтың пайдасы
- Мазасыздықтың төмендеуі.
- Жақсартылған көңіл-күй.
- Анық ойлау.
- Тыныштық немесе ішкі тыныштық сезімі.
- Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы.
- Депрессия қаупі төмендеді.
- Қарым-қатынастардағы жақсартулар.
Психикалық денсаулық қызметтерінің артықшылықтары қандай?
Психикалық денсаулық бойынша кеңес берудің 8 пайдасы қандай?
- Жақсартылған қарым-қатынас және тұлғааралық дағдылар.
- Өзін-өзі қабылдау және өзін-өзі бағалау жақсарды.
- Өзін-өзі жеңетін мінез-құлық пен әдеттерді өзгерту мүмкіндігі.
- Эмоцияларды білдіру және басқару қолайлырақ.
- Депрессиядан, мазасыздықтан немесе басқа психикалық денсаулық жағдайынан құтылу.
