Бұрынғы күйеуіңіздің қазір не істеп жатқанына көңіл бөлуді қалай тоқтатуға болады
- Неге ажырасқаныңызды есте сақтаңыз.
- Нәтижелі алаңдататын нәрселерді табыңыз.
- Телефонды қойып, ойланыңыз.
- Жаңа әңгіме жасау.
Бұрынғы жігітіме қоңырау шалудан өзімді қалай тоқтатуға болады?
Бұрынғы жігітке хабарлама жіберуді доғарып, оны жеңудің 9 жолы
- Ойыңызды тыңдауды үйреніңіз. …
- Қабыл алыңыз және бұрынғы күйеуіңіз туралы ойлармен жақсы болыңыз. …
- Бұрынғы жігітіңізге мәтіндік хабар жібергіңіз келетіні қалыпты жағдай екенін түсініңіз. …
- Қолдау жүйесіне қоңырау шалыңыз. …
- Өзіңізді алаңдатыңыз. …
- Түнде көшеде телефоныңызды үйде қалдырыңыз. …
- Денеңізді қозғалтыңыз.
Бұрынғы жігітіме деген реніштен қалай құтыламын?
Өкініштен арылыңыз: қарым-қатынасыңыз аяқталғаннан кейін күресудің 6 әдісі
- Есіңізде болсын, ой жай ғана ой. …
- Өзіңізді бақыттырақ жерде елестетіңіз. …
- Сізді күлдіретін нәрсеге тоқталыңыз. …
- Ненің маңызды екенін анықтаңыз. …
- Сабақты ашыңыз. …
- Кешірудің мағынасын түсініңіз.
Мен бұрынғы қызыма неге ренжідім?
Негізгі нүктелер. Адамдар бұрынғы жігітті жек көруді жалғастыруы мүмкін, себебі алға жылжу қылмыскерді кешіруге ұқсайды Ашулану бұрынғы жігіттен кек алу тәсілі болуы мүмкін немесе басқа жағдайларда бұл байланыста болу тәсілі болуы мүмкін адамға. Бұрынғы адамнан айырылу алаңдаушылық тудыруы мүмкін және айтарлықтай батылдықты қажет етеді.
Мен реніштен қалай арыламын?
Міне, реніштен арылуға және бас тартуға арналған 5 қадам:
- Ренжі мойындау. …
- Қуат қай жерде бар екенін анықтаңыз. …
- Қуатыңыз бар жерде әрекет етіңіз. …
- Қуатыңыз жоқ нәрсені босатыңыз. …
- Алғыс айтуды күнделікті әдетке айналдырыңыз. …
- «Өкпе – уды ішіп, басқаның өлімін күтумен бірдей.”
