Logo kk.boatexistence.com

Үйрек аяқпен жүру жаман ба?

Мазмұны:

Үйрек аяқпен жүру жаман ба?
Үйрек аяқпен жүру жаман ба?

Бейне: Үйрек аяқпен жүру жаман ба?

Бейне: Үйрек аяқпен жүру жаман ба?
Бейне: Жүктілік кезде жасауға болмайтын 7 әрекет.Жукти кезде не істеуге болмайды? 2024, Мамыр
Anonim

Егер қарастырылмаса, бұл жүру ауытқуы тізе және арқа ауырсынуына, тобық жарақатына және жалпақ аяққа әкелуі мүмкін. Басқаша айтқанда, үйрек табанмен жүру буындар мен байламдарды қоршап тұрған көптеген қосымша стрессті тудыруы мүмкін немесе жарақатқа, соның ішінде фасцияның қосымша кернеуіне байланысты табандық фасциитке жағдай туғызуы мүмкін.

Сіз үйрек аяқпен жүруді қалай түзетесіз?

Үйрек табанынан арылуға арналған үй құралдары бар ма?

  1. Позияңызды қайта жаттықтырыңыз. Жаяу жүргенде немесе тұрғанда аяқтарыңызды қалай орналастыратыныңызды байқаңыз. …
  2. Орфотикалық кірістірмелерді пайдаланыңыз. Аяқ доғасын қолдайтын және көтеретін ортотикалық кірістірулерді іздеңіз. …
  3. Стретинг және жаттығу.

Үйрек табаны үшін дәрігерге бару керек пе?

Үйрек аяқтары біртүрлі көрініп қана қоймайды, сонымен қатар жарақат алу қаупін арттырады. педиатрға қаралу - қауіпсіздікті сақтаудың ең жақсы жолы.

Үйрек табаны мүгедектікке жата ма?

Балаларда саусақты сыртқа шығару («үйрек аяғы» деп те аталады) саусақпен жүруге қарағанда әлдеқайда сирек кездеседі. Аяқ ішке тартудан айырмашылығы, саусақты сыртқа шығару бала есейген кезде ауырсынуға және мүгедектікке әкелуі мүмкін Аяқтарды шығару келесі үш аймақтың бірінде немесе бірнешеуінде болуы мүмкін: аяқтар, аяқтар немесе жамбас.

Сіз аяқтың ұшын түзете аласыз ба?

саусақты сыртқа шығару жиі қалыпты болып табылады және өздігінен түзетіледі, саусақтың сыртқа шығуына себеп болатын ауыр жағдайлар бар. Аяқтың сыртқа шығуы саусақпен жүруге қарағанда әлдеқайда сирек кездеседі және үлкенірек балаларда пайда болуы мүмкін. Аяқпен жүгіру отбасында да орындалады.

Ұсынылған: