Көптеген ұйқыға арналған дәрілерден айырмашылығы, мелатонинге тәуелділік танытуы екіталай қайталап қолданғаннан кейін реакция төмендейді (әдеттену) немесе асқыну әсерін сезінесіз. Мелатониннің ең көп тараған жанама әсерлеріне мыналар жатады: Бас ауруы. Бас айналу.
Мелатонин тепе-теңдікті тудыруы мүмкін бе?
Жалпы, мелатонин қысқа мерзімді қолдану үшін салыстырмалы түрде қауіпсіз қосымша болып саналады. Жоғары дозаларда тепе-теңдік пен тепе-теңдік проблемалары туралы есептер бар, әдетте тәулігіне 5 миллиграмнан астам.
Мелатонин қабылдау вертиго тудыруы мүмкін бе?
Бас айналу Мелатонин қабылдаған кейбір адамдар жеңіл бас айналу, бас айналу немесе айналуы туралы да хабарлайды. Тітіркену Тым көп мелатонин көңіл-күйге әсер етуі мүмкін. Өзіңізді ашулы, мазасыз сезінуіңіз мүмкін немесе депрессия кезеңдері болуы мүмкін.
Мелатонин бас ауруы мен айналуды тудыруы мүмкін бе?
Мелатонин ұзақ уақыт бойы ауыз арқылы дұрыс қабылданған кезде ҚАУІПСІЗ. Кейбір адамдарда мелатонин 2 жылға дейін қауіпсіз қолданылады. Дегенмен, бұл кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде бас ауруы, қысқа мерзімді депрессия сезімі, күндізгі ұйқышылдық, бас айналу, асқазанның құрысулары және тітіркену.
Мелатонинді әр түнде қабылдаудың жанама әсерлері қандай?
Мелатониннің ұсынылған дозасын қабылдау қандағы мелатонин деңгейін қалыпты деңгейден 20 есеге дейін арттыруы және келесі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін:
- Шамадан тыс ұйқышылдық.
- Бас ауруы.
- Бас айналу.
- шаршау.
- Тітіркену.
- Асқазандағы жайсыздық.
- Мазасыздық.
- Депрессия.
