Модерация кезінде балаларға экран уақытының кейбір артықшылықтары бар: білім беру құндылығы және мектепке байланысты үй тапсырмалары мен зерттеулер бейне ойындарын ойнау моторикасын жақсартады және үйлестіру интернет құралдары, мәтіндік хабар алмасу және ортақ бейне ойындар – араласудың және қарым-қатынас жасаудың оңай әрі қызықты тәсілдері.
Экранды пайдалану уақытының артықшылықтары мен кемшіліктері қандай?
Балаларға арналған экран уақытын шектеудің артықшылықтары мен кемшіліктері
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Жамандық: олар достарымен және отбасымен сөйлескісі келеді. …
- 6 6. Профессор: олар өмірдегі маңызды нәрселерді үйренеді. …
- 7 7. Кемшілік: Олар өздерін қараусыз қалғандай сезінуі мүмкін. …
- 8 8. Профессор: олар бақытты болуы мүмкін. …
- 9 9. Жамандығы: мектепке оқу үшін экран уақыты қажет. …
- 10 10. Профессор: балаларыңыздың басқа әрекеттерге уақыты болады. …
Сіз күніне қанша уақыт экранда болуыңыз керек?
Ересектер үшін экранды пайдалану уақытының дұрыс мөлшері қандай? Сарапшылардың айтуынша, ересектер жұмыстан тыс уақытты күніне екі сағаттан аз етіп шектеуі керек. Әдетте экрандарда өткізетін уақыттан асатын кез келген уақытты физикалық белсенділікке жұмсау керек.
11 сағат экран уақыты нашар ма?
Ересектер үшін экранды пайдалану уақытының қауіпсіз мөлшері туралы ортақ пікір жоқ. Ең дұрысы, ересектер экран уақытын балалар сияқты шектеп, экранды күніне шамамен екі сағат ғана пайдалануы керек. Дегенмен, көптеген ересек адамдар күніне 11 сағатқа дейінэкранға қарайды.
Экран уақытының несі жаман?
Экранды тым көп пайдалану семіздікке, ұйқы проблемаларына, созылмалы мойын мен арқа проблемаларына, депрессияға, алаңдаушылыққа және балаларда сынақ ұпайларының төмендеуіне әкелуі мүмкінБалалар экран уақытын күніне 1-2 сағатқа дейін шектеуі керек. Ересектер жұмыс уақытынан тыс уақытта да экран уақытын шектеуге тырысуы керек.
