Кофе ішудің денсаулыққа тигізетін пайдасына қарамастан, тым көп тұтыну тістерге пайдалы болмауы мүмкін. Күніне бір кесе кофе қуыстардың пайда болу мүмкіндігін арттырады Оған қоса, кофе қою иісі және ауыз қуысында ауыз қуысы бактерияларының көбеюіне байланысты галитозға немесе жағымсыз иіске ықпал етуі мүмкін.
Кофе ішу қуыстарды тудырады ма?
Кәдімгі қате түсініктердің бірі - кофе тістің кариестігін тудырады. Шындығында, кофе қуыстың пайда болуына тікелей ықпал етпейді; бұл қуыстардың пайда болуын жеңілдетеді.
Қуыстарсыз кофені қалай ішуге болады?
Кофе тістерге дақ қалдыруы мүмкін
Тістердің сарғайғанын қаламасаңыз, кофені аз мөлшерде ішіңіз. Алдыңғы тістерге тиіп кетпеу үшін сабанмен кофе ішуді де қарастыруға болады. Тағы бір кеңес - кофенің тісте қалу уақытын шектеу үшін ауызды сумен шаю.
Кофе қуыстардан сақтай ма?
Сенесіз бе, сенбесеңіз, қара кофе ішу тістеріңізді қуыстардан қорғауға көмектеседі. 2009 жылғы бір зерттеуге сәйкес, күніне орта есеппен үш кесе қара кофе ішетіндердің (қоспасыз) кофе ішпейтін адамдарға қарағанда қуыстары аз болуы мүмкін.
Кофенің тістеріңізді зақымдамауын қалай сақтайсыз?
Бақытымызға орай, кофе ішудің тістеріңізге тигізетін әсерін азайтуға көмектесетін бірнеше қадамдар бар
- Сабан арқылы ішіңіз. …
- Кішкене кілегей қосыңыз. …
- Ішкеннен кейін бірден щеткамен сүртіңіз немесе шайыңыз. …
- Сапалы ауыз қуысының гигиенасын қолданыңыз. …
- Ағартатын тіс пастасын пайдаланыңыз.
