Сенесіз бе, піскен банандарды жеуге өте қауіпсіз 2014 жылы International Food Research Journal журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, оларда С дәрумені мен антиоксидант деңгейі жоғары. 21-том). Олардың қабығы түсін өзгертуі немесе қоңыр дақтар пайда болуы мүмкін, бірақ ет әлі де жеуге жарамды.
Піскен бананды жесеңіз не болады?
Livestrong.com атап өткендей, банандар піскеніне қарамастан калийге бай. Бұл артық піскен банандарды жеу холестерин деңгейін бақылауда ұстай алатынын білдіреді. Банандағы талшық, керісінше, жүрек ауруының қаупін азайтады.
Піскен бананды жеуден ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
Жалпы, піскен банандарды жеуге болады… Дегенмен, шамадан тыс піскен банандардың құрамында қанттың көп мөлшері бар және кейбір адамдарда асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін. Екінші жағынан, нашарлаған немесе шіріген банан жеуге қауіпсіз емес. Тым піскен бананның құрамында көгеру болуы мүмкін.
Қашан банан жеуге болмайды?
Егер бірнеше қоңыр дақтар болса, оларды жай ғана кесіп тастауға болады Бірақ қабықтың ішінде қоңыр немесе қара дақтар көп болса немесе көгеру байқалса, лақтырыңыз. Қасықкеңес: Банандарды бірден пайдаланғыңыз келмесе, оларды турап, мұздатқышта сақтаңыз.
Піскен банан асқазанға зиянды ма?
Піскен бананның дәмі 10 есе тәтті болуы мүмкін, бірақ бұл онсыз да ауырған асқазан үшін нағыз апат Жемістің піскен нұсқасындағы қосымша қант, оның пайда болуы мүмкін Сіз байқамаған шамалы шірік ас қорытуды бұзады.
