Дене дисморфиялық бұзылыстары (BDD) адамдардың дене бөліктерінің көріксіз көрінетініне сенуіне себеп болады. BDD бар адамдар сыртқы келбетінде дұрыс емес деп санайтын нәрселерге бірнеше сағат жұмсайды. Күніне бірнеше рет олар тексеру, түзету, жасыру немесе басқалардан олардың сыртқы түрі туралы сұрау үшін әрекеттер жасайды. Олар басқаларға шамалы болып көрінетін кемшіліктерге назар аударады.
Сұлу емес болғанда қалай сенімді бола аламын?
Өз бойыңызда осы қасиеттерді көбірек көргіңіз келсе, теріңізде ыңғайлы болу үшін мына әрекеттерді орындай аласыз
- Әрқашан жақсы әңгіме айтуға дайын болыңыз.
- Ізденімпаздық танытыңыз.
- Жақсы қалып жаттық.
- Адамдар не ойлайды деп уайымдауды доғарыңыз.
- Жағымсыз әңгімелерді жойыңыз.
- Күлімде.
Неліктен өзімді серіктесім үшін тартымсыз сезінемін?
Серіктесіңізбен бірге болу үшін тартымды емес екеніңізді сезіну өте азғындау және оқшаулау тәжірибесі болуы мүмкін. Өзіңізді жағымсыз сезіну әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Жақында өзін-өзі бағалауыңыздың төмендегенін сезінуіңіз мүмкін және онымен сіздің адам ретінде қаншалықты қалаулы екеніңізді сезінуіңіз мүмкін.
Мен өзімнің тартымды екенімді қайдан білемін?
Сіздің тартымдылығыңызды байқаудың 9 әдісі
- Сізге көп комплимент айтыла бермейді. Адамдар комплимент алу тартымды болудың автоматты белгісі деп санайды. …
- Адамдардың назарын өзіне аударып, оларға қаратасыз. …
- Адамның мінез-құлқы біртүрлі болып көрінеді. …
- Адамдар сізге қарай тартады. …
- Адамдар сізге хабарлар жібереді немесе сізбен байланысады.
Серіктесіңіз сізді тартымды деп таппаса не істейсіз?
Серіктесіңіз сізді сексуалдық тұрғыдан ұнатпайтын сияқты сезілсе, жағдайды осылай жақсартуға болады
- Серіктесіңізбен көңіл-күйіңіз туралы сөйлесіңіз. Westend61/Westend61/Getty Images. …
- Серіктесіңізге оларды неге тартымды деп санайтыныңызды айтыңыз. …
- Тәртіпті өзгертіңіз. …
- Жыныстық қатынасты жиі бастауға тырысыңыз. …
- Сексуалды сезінудің басқа жолдарын табыңыз.
