Yerba mate – шөп шайы. Бұл шай, әдетте мате ретінде белгілі, Оңтүстік Американың кейбір бөліктерінде танымал. yerba mate өсімдігініңжапырақтары мен бұтақтары шөптен жасалған шай жасау үшін әдетте отта кептіріледі және ыстық суға батырылады. Yerba mate суық немесе ыстық болуы мүмкін.
Yerba mate шайы неден жасалады?
Yerba mate - Аргентина, Бразилия, Уругвай және басқа Оңтүстік Америка елдерінде танымал құрт өсімдігінің жапырақтары мен бұтақтарынан жасалған шөп шайы.. Кофе және басқа шайлар сияқты, yerba mate жүйке жүйесін қоздырады және көбінесе қуат күшейткіш ретінде тұтынылады.
Yerba mate ішу сізге пайдалы ма?
Yerba mate сондай-ақ антиоксиданттар ретінде әрекет ететін пайдалы өсімдік қосылыстарымен толтырылғанШын мәнінде, кейбір зерттеулер жасыл шайға қарағанда антиоксиданттарда жоғары болуы мүмкін деп болжайды (16). Оған қоса, оның құрамында рибофлавин, тиамин, фосфор, темір, кальций және С және Е дәрумендерін қоса алғанда, бірнеше минералдар мен витаминдер бар (16).
Yerba mate-ді күнде ішу қауіпсіз бе?
Yerba mate көп мөлшерде немесе ұзақ уақыт қабылдағанда ҚАУІПСІЗ БОЛАДЫ. Ұзақ уақыт бойы көп мөлшерде жерба мате ( 1-2 литр күнделікті) ішу өңештің, бүйректің, асқазанның, қуықтың, жатыр мойнының қатерлі ісігін қоса, кейбір ісік түрлерінің қаупін арттырады, қуық асты безі, өкпе және мүмкін көмей немесе ауыз.
Yerba mate есірткі ме?
Кофеин (yerba mate құрамында) және эфедрин екеуі де стимуляторлық дәрілер Кофеинді эфедринмен бірге қабылдау тым көп ынталандыруды, кейде ауыр жанама әсерлерді және жүрек ақауларын тудыруы мүмкін. Құрамында кофеин бар өнімдер мен эфедринді бір уақытта қабылдамаңыз.
