Logo kk.boatexistence.com

Ниацинамидті қоспалар қауіпсіз бе?

Мазмұны:

Ниацинамидті қоспалар қауіпсіз бе?
Ниацинамидті қоспалар қауіпсіз бе?

Бейне: Ниацинамидті қоспалар қауіпсіз бе?

Бейне: Ниацинамидті қоспалар қауіпсіз бе?
Бейне: Najvažniji VITAMINI za ARTROZU KUKA! Spriječite oštećenja hrskavice, bolove, ukočenost... 2024, Мамыр
Anonim

Ауыз арқылы қабылдағанда: Ниацинамид ұсынылған мөлшерде қабылдағанда ересектердің көпшілігі үшін ҚАУІПСІЗ болуы ықтимал Ниациннен айырмашылығы, ниацинамид қызаруды тудырмайды. Дегенмен, ниацинамид асқазанның бұзылуы, газ, бас айналу, бөртпе, қышу және басқа мәселелер сияқты шамалы жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

Күніне 500 мг ниацинамид қабылдау қауіпсіз бе?

Никотинамид түріндегі ниацин никотин қышқылына қарағанда жанама әсерлері аз. Дегенмен, тәулігіне 500 мг немесе одан да көп жоғары дозаларда никотинамид диареяны, жеңіл көгеруді тудыруы мүмкін және жаралардан қан кетуді күшейтуі мүмкін. Тәулігіне 3 000 мг немесе одан да жоғары дозалар жүрек айнуын, құсуды және бауырды зақымдауы мүмкін.

Ниацинамидті қабылдау сізге пайдалы ма?

Ниацинамид - энергия алмасуы мен жасуша денсаулығында маңызды рөл атқаратын В3 витаминінің (ниацин) бір түрі. Ол тері күтімі мен тері қатерлі ісігіне, сондай-ақ созылмалы бүйрек ауруы мен 1 типті қант диабетіне қатысты артықшылықтарды ұсына алады. Ниацинамид тәттідозада аз жанама әсерлері бар әдетте қауіпсіз болып саналады.

Ниацинамидті таблеткалар не істейді?

Ниацинамид (никотинамид) В3 витаминінің (ниацин) бір түрі болып табылады және ниацин тапшылығының (пеллагра) алдын алу және емдеу үшін қолданылады. Ниацин тапшылығы диарея, сананың шатасуы (деменция), тілдің қызаруы/ісінуі және қызыл терінің қабығын тудыруы мүмкін.

Ниацинамид күнделікті қолдануға қауіпсіз бе?

Көпшілік оны жақсы көтеретіндіктен, ниацинамидті күніне екі рет қолдануға болады Ол жылдың кез келген уақытында жұмыс істейді, бірақ ол әсіресе қыста суықта өте ыңғайлы, құрғақ ауа райы және орталық жылытуды жиі пайдалану. Оны ретинолмен емдеуді бастамас бұрын және онымен бірге қолданыңыз.

Ұсынылған: