CoQ10 жүрек денсаулығын жақсартуға және қандағы қантты реттеуге көмектесетіні, қатерлі ісіктің алдын алуға және емдеуге және мигрень жиілігін азайтуға көмектесетіні көрсетілген. Сондай-ақ бұлшық еттердің шаршауына, терінің зақымдалуына және ми мен өкпе ауруларына әкелетін тотығу зақымын азайтуы мүмкін.
CoQ10 не үшін пайдалы?
Коэнзим Q10 көбінесе жүрекке әсер ететін жүрек жеткіліксіздігі және денеде сұйықтықтың жиналуы (жүрек жеткіліксіздігі немесе жүрек жеткіліксіздігі), кеуде ауыруы (стенокардия) үшін қолданылады.) және жоғары қан қысымы. Ол сондай-ақ мигрень, Паркинсон ауруы және басқа да көптеген жағдайлардың алдын алу үшін қолданылады.
CoQ10 қабылдау зиянды болуы мүмкін бе?
Дені сау ересектер үшін әдетте қауіпсіз деп есептелсе де, CoQ10 белгілі бір жағдайлары бар немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға зиянды болуы мүмкінЕшқандай дәрі қабылдамайтын сау адамдар үшін әдеттегі доза тәулігіне 100 мг CoQ10 немесе 25 мг убихинол арасында ауытқиды.
Төмен CoQ10 белгілері қандай?
Мысалы, бұлшықет әлсіздігі мен шаршау, жоғары қан қысымы және ойлаудың баяулауы сансыз факторларға байланысты болуы мүмкін, олардың бірі CoQ10 деңгейінің төмендігі. Коэнзим Q10 тапшылығының кейбір төтенше белгілеріне кеудедегі ауырсыну, жүрек жеткіліксіздігі және құрысулар жатады.
CoQ10 шынымен қажет пе?
Коэнзим Q10 (CoQ10), организм өндіретін және жасушалық энергия үшін пайдаланылатын қоректік зат, егер сіз холестеринді төмендету үшін статин препараттарын қабылдасаңыз, жиі маңызды болып саналады. CoQ10 қолдаушылары бұл бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектеседі, бұл статинді қолданудың жанама әсері болуы мүмкін және денеге қажетмаңызды қуат көзі болып табылады.
38 ұқсас сұрақ табылды
Кім CoQ10 қабылдамауы керек?
Жүрек жеткіліксіздігі, бүйрек немесе бауыр проблемалары немесе қант диабеті сияқты созылмалы аурулары бар адамдар бұл қосымшаны қолданудан сақ болуы керек. CoQ10 қандағы қант деңгейін және қан қысымын төмендетуі мүмкін.
Дәрігерлер CoQ10 қандай маркасын ұсынады?
Ләйлек. Qunol 1 кардиолог ұсынған Ɨ CoQ10‡ және Qunol үш есе жақсы сіңеді. денеңіздің табиғи CoQ10 деңгейін толтыруға және тұрақты энергиямен қамтамасыз етуге көмектесетін CoQ10 тұрақты түрлері.
CoQ10-ды таңертең немесе кешке қашан қабылдауым керек?
Айта кету керек, CoQ10-ды ұйқыға жақын қабылдау кейбір адамдарда ұйқысыздықты тудыруы мүмкін, сондықтан оны таңертең немесе түстен кейін қабылдаған дұрыс (41). CoQ10 қоспалары қан сұйылтқыштар, антидепрессанттар және химиотерапия препараттарын қоса, кейбір кең таралған дәрілермен әрекеттесуі мүмкін.
КоQ10-мен қандай препараттарды қабылдауға болмайды?
Мүмкін өзара әрекеттесулерге мыналар жатады: антикоагулянттар. CoQ10 варфарин (Джантовен) сияқты қанды сұйылтатын препараттардың тиімділігін төмендетуі мүмкін. Бұл қан ұйығыштарының пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
CoQ10 неге сонша қымбат?
Тағамдық қоспалар өнеркәсібінің ғалымы коQ10 алу үшін бастапқы материалдың, әдетте ашытқылардың көп мөлшерін қажет етеді және көп сатылы тазарту процесі еңбекті көп қажет етеді және қымбат.
CoQ10 қабылдауды қай жастан бастау керек?
Көптеген медициналық қызмет көрсетушілер 50 жастан асқан адамдарға күніне кемінде 100 мг CoQ10 қоспасын қабылдауды және өмірінің әрбір онжылдығы үшін қосымша 100 мг қосуды ұсынады. Егер сіз 80 жаста қосымша қоспасаңыз, CoQ10 деңгейі туған кездегіден төмен болады деп есептеледі!
CoQ10 кверцетин ме?
Антиоксиданттар, мысалы, Q10 коферменті (CoQ10) және қызыл шарап пен шайда болатын флавоноидтардың мүшесі кверцетин жасушаларды реактивті оттегі түрлері (ROS) тудыратын тотығу стрессінен қорғауда маңызды рөл атқарады деп саналады.
Неліктен CoQ10 мені біртүрлі сезінеді?
CoQ10 А дәруменінің деңгейін жоғарылатуы мүмкін, бұл шаршау немесе ашушаңдық сияқты А витаминінің жанама әсерлерінің ықтималдығын арттыруы мүмкін.
CoQ10 жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?
Аздаған адамдар қатысқан бірнеше клиникалық зерттеулер CoQ10 қан қысымын төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, кез келген өзгерісті көру үшін 4-12 апта қажет болуы мүмкін.
CoQ10 салмақ жоғалтуға жақсы ма?
Артық салмағы бар науқастардың жартысында CoQ10 деңгейі төмен. CoQ10 көмегімен метаболизмді жылдамдату - салмақ жоғалтуға көмектесудің қауіпсіз жолы. CoQ10 да жақсы антиоксидант болып табылады және кейбір дәлелдер оның макулярлы дегенерация және қант диабеті бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Қандай ең жақсы CoQ10 қабылдау керек?
КоQ10 қабылдауға ең қолайлы түрі - ubiquinol (оңтайлысы шилажитпен). Дегенмен, кейбір адамдар үшін бұл мүмкін болмауы мүмкін болғандықтан, убихинон қабылдау CoQ10 мүлдем қабылдамағаннан жақсы.
CoQ10 артерияларды тазартады ма?
Одан кейін зерттеушілер зерттеуге қатысқан адамдардың артериялары арқылы қанның қаншалықты жақсы өтетінін тексерді. Нәтижелері көңіл қуантарлық болды. CoQ10 қоспасы қан тамырларының саулығын шамамен 42% жақсартты, сондықтан зерттеушілер бұл жүрек ауруының қаупі 13%-ға төмендеді дегенді білдіреді.
CoQ10 қандай препараттармен әрекеттеседі?
Коэнзим Q10-ның жеңіл әрекеттесуі мыналарды қамтиды:
- аторвастатин.
- флувастатин.
- глибурид.
- инсулин аспарт.
- инсулин детемир.
- инсулин гларгин.
- инсулин глулизин.
- инсулин лиспро.
CoQ10 бүйрекке пайдалы ма?
CoQ10 қосымшасы бүйрек қызметін жақсартады және ҚҚСД бар емделушілерде диализ қажеттілігін азайтады деген кейбір дәлелдер бар.
Кардиологтар CoQ10 ұсынасыз ба?
Зерттеушілер CoQ10 жүрек-қантамыр аурулары (КВД) бар адамдар үшін қайталанатын инфаркт қаупін азайтудан және жүрек жеткіліксіздігі бар науқастардағы нәтижелерді жақсартудан қанның төмендеуіне дейін маңызды артықшылықтарға ие болуы мүмкін екенін хабарлайды. қысымды төмендететін және холестеринді төмендететін статиндердің жанама әсерлерімен күресуге көмектеседі.
Коэнзим Q10-ны аш қарынға қабылдауға болады ма?
Убихинолдың тиімділігіне тағам әсер етпейді, сондықтан қосымшаны тағаммен немесе тамақсыз қабылдауға болады. Егер сіз Ubiquinol CoQ10 препаратын аш қарынға қабылдасаңыз және ас қорыту бұзылғанын байқасаңыз, қосымша тағаммен бірге жеңіл тамақ немесе тамақ ішіңіз.
CoQ10 аяқтың ауырсынуын тудыруы мүмкін бе?
Статиндер холестерин өндірісін азайтқанымен, CoQ10 деңгейін де төмендетеді. КоQ10 деңгейінің төмендеуі митохондриялық дисфункцияға әкелуі мүмкін, бұл бұлшықет ауырсынуын немесе миопатияны тудыруы мүмкін.
Қандай CoQ10 Q10 құнарлылыққа жақсырақ?
Co Q10 қоспасын іздеңіз VESIsorb®, коллоидты жеткізу жүйесімен тұжырымдалған, ол CoQ10 қосымшасының сіңуін және биожетімділігін салыстырғанда 600%-дан астам жақсартады. басқа Co Q10 қоспалары. Аналық бездердің резерві (OR) – әйелдің аналық бездерінің жоғары сапалы жұмыртқа шығару қабілеті.
Статин қабылдамасам, маған CoQ10 керек пе?
ЖАУАП: Q10 коферменті қосымшасы статиндік препараттарды қабылдайтын кейбір адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ ешбір зерттеу статиндерді қабылдайтындардың барлығына пайдасы бар екенін растаған жоқ.
КоQ10 немесе убихинолдың қайсысын қабылдаған дұрыс?
Ubiquinol 2 есе жоғары биожетімділікке ие және деңгейлерді шамамен 4 есе арттырады, мұнда CoQ10 тек 2 есе артады. Бұл сіз Убихинолды қолданғанда дозаның ½ бөлігін қабылдауға болатынын білдіреді. 100 мг CoQ10 қажет болса, 50 мг Убихинолды қолдануға болады.
