Logo kk.boatexistence.com

Ортаңғы желбезекті ауырсынуды қалай емдеуге болады?

Мазмұны:

Ортаңғы желбезекті ауырсынуды қалай емдеуге болады?
Ортаңғы желбезекті ауырсынуды қалай емдеуге болады?

Бейне: Ортаңғы желбезекті ауырсынуды қалай емдеуге болады?

Бейне: Ортаңғы желбезекті ауырсынуды қалай емдеуге болады?
Бейне: Талдықорған агро-техникалық колледжі Сыдыкова А.Т. 2024, Мамыр
Anonim

Емдеудің бірінші жолы - медиальды иық сүйегінің бурсасын ауыртатын немесе стресті тудыратын әрекеттерден аулақ болу. Ортаңғы желбезектің бұршағы мен онымен байланысты сіңірлердің ауырсынуын немесе кернеуін тудыратын әрекеттерден аулақ болу (секіру, жүгіру, т.б.) Қабыну мен ауырсынуды азайту үшін мұзды пайдалану.

Ортаңғы желбезектің жазылуы қанша уақытты алады?

Сізде ортаңғы иық сүйегінің (тобықтың ішкі жағындағы сүйек) сынуы бар. Бұл жарақаттың қай жерде екенін түсіну үшін төмендегі суретті қараңыз. Бұл әдетте біріктіру (сауықтыру) үшін шамамен 6 апта алады, дегенмен ауырсыну мен ісіну 3-6 ай бойы жалғасуы мүмкін.

Ортаңғы жақ сүйегінің айналасындағы ауырсынудың себебі неде?

Жіліншіктің артқы сіңірінің ауруы, бұл жіліншік артқы сіңірінің дегенерациясы және жіліншік артқы теносиновиті – медиальды иық сүйегінің артындағы ауырсынудың ең көп тараған себептері.

Табанның ішкі ауырсынуынан қалай құтылуға болады?

ПТТД бастапқы емі:

  1. Демалыс. Бұл жағдайда демалу әдеттегі жаттығуларды азайтуды және жүгіруді тоқтатуды білдіреді (қысқа мерзімді).
  2. Мұз. Ауырған жерге мұз жағыңыз. …
  3. Сығымдау ісіктің алдын алуға және азайтуға көмектеседі. …
  4. Биіктік.

Ортаңғы сүйекті қалай сындырасыз?

Ортаңғы желбезектің сынықтары

Ортаңғы желбезек сүйектерінің оқшауланған сынуы әдетте табанды ішке немесе сыртқа күштеп домалатқанда пайда болады. 2 Аяқ ішке қарай домаласа, бұл балтырдың ішкі жағындағы медиальды иық сүйегінің қысылуын тудырады.

Ұсынылған: