Logo kk.boatexistence.com

Остеопороз еңкейуді тудырады ма?

Мазмұны:

Остеопороз еңкейуді тудырады ма?
Остеопороз еңкейуді тудырады ма?

Бейне: Остеопороз еңкейуді тудырады ма?

Бейне: Остеопороз еңкейуді тудырады ма?
Бейне: Do Squats EVERY DAY and BEWARE what happens to your Body 💥 (AMAZING) 🤯 2024, Шілде
Anonim

Остеопорозбен ауыратын адамдарда омыртқаның жоғарғы (кеуде) сүйектері жиі сынады. Бұл сүйектер сынғанда, олар ауырсынуды, бойын жоғалтуды және еңкейген немесе еңкейген күйді кифоз деп атайды.

Остеопороз омыртқаның бүгілуіне себеп бола ма?

Егер диагноз қойылмаса және емделмесе, остеопороз сізді омыртқаның кенеттен және ауыратын сынықтарына бейімдеуі мүмкін Мұндай сынықтар бойдың жалпы төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұл омыртқаның қысылған сынықтары жоғарғы омыртқаның алға қарай қисаюына әкелуі мүмкін. Бұл алға қисық кифоз деп аталады.

Неге остеопорозбен ауыратын әйел қартайған сайын еңкейіп қалады?

Остеопорозы бар адамдарда жоғарғы (кеуде) омыртқаның сүйектері зақымдалады. Бұл сүйектер сынғанда арқа ауырады, бойының төмендеуі және еңкейіп немесе еңкейіп қалуы кифоз деп аталады.

Еңкейген қалып остеопорозы дегеніміз не?

Жетілдірілген остеопороз еңкейіп тұруға немесе омыртқаның жоғарғы жағындағы көбінесе "қамқорлық" деп аталатын нәрсеге әкелуі мүмкін. Бұл омыртқаның қисықтығын жасайтын омыртқалардың сынуынан болады және арқа ауырсынуына әкелуі мүмкін.

Сіз остеопорозбен қалай еңкейесіз?

Бүгілген кезде арқаңызды тік және тік ұстаңыз және иық пышақтарын бір-біріне қысыңыз. Тек тізе мен жамбасқа бүгіңіз. Белді еңкейтпеңіз, себебі бұл сіздің арқаңызды дөңгеленген күйге келтіріп, омыртқаның сүйектерін сындыруы мүмкін.

Ұсынылған: