Мазмұны:
- Жылыту төсемі құрсақтағы нәрестеме зиян тигізуі мүмкін бе?
- Ішіңізге жылыту жастықшасын қоюға болады ма?
- Жүктілік құрысуларын қалай жеңілдетуге болады?
- Сіз имплантация кезінде жылыту жастықшасын пайдалана аласыз ба?
Бейне: Жүктілік кезінде жылыту жастықшасын пайдалануға бола ма?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:40
Жүктілікке байланысты арқадағы, жамбастағы және буындардағы ауырсынуды жеңілдету үшін жылыту жастықшасын қолданған дұрыс. Бірақ оны 20 минуттан артық пайдаланбаңыз Ең төменгі параметрден бастаңыз және онымен ұйықтап қалмағаныңызға көз жеткізіңіз. Сондай-ақ микротолқынды пешке арналған жылыту пакетін немесе ыстық су бөтелкесін қолданып көруге болады.
Жылыту төсемі құрсақтағы нәрестеме зиян тигізуі мүмкін бе?
Жүктілік кезінде белдегі ауырсынуды, бұлшық еттердің немесе буындардың ауыруын жеңілдету үшін жылыту жастықшасын пайдалану балаңызға зиян тигізбейді себебі қалыпты жылу денеңіздің бір аймағына ғана әсер етеді жалпы дене температурасын көтермейді.
Ішіңізге жылыту жастықшасын қоюға болады ма?
Қарапайым ем – асқазанның ауыратын жеріне жылыту жастықшасын қою. Жылу сіздің сыртқы асқазан бұлшықеттерін босаңсытып, ас қорыту жолындағы қозғалысқа ықпал етеді. Әдетте жату жақсы нәтиже береді. Ішіңізде 15 минут ұстаңыз.
Жүктілік құрысуларын қалай жеңілдетуге болады?
Жүктілік кезінде құрысулар үшін не істеуім керек?
- Отыруға, жатуға немесе қалыптарды өзгертуге тырысыңыз.
- Жылы ваннаға салып қойыңыз.
- Релаксация жаттығуларын жасап көріңіз.
- Сүлгіге оралған ыстық су бөтелкесін ауырған жерге қойыңыз.
- Сұйықтықты көп қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз.
Сіз имплантация кезінде жылыту жастықшасын пайдалана аласыз ба?
Көптеген дәрігерлер арқа, жамбас немесе жамбас ауруы кезінде төмен қызуды ұсынады. Дегенмен, ішке немесе арқаға жылуды қолданбас бұрын әрқашан дәрігермен сөйлесіңіз. Дамып келе жатқан нәресте үшін ықтимал қауіптерді азайту үшін: бірінші триместрде жылыту жастықшаларын пайдалануды шектеңіз, себебі бұл дене температурасын көтерудің ең қауіпті уақыты болуы мүмкін.
Ұсынылған:
Жүктілік кезінде қан кету бола ма?
Жүктілік кезінде қынаптан қан кету және дақтардың пайда болуы жиі кездеседі Барлық жүкті әйелдердің 4-тен 1-ге дейін (25%-ға дейін) жүктілік кезінде қан кету немесе дақ пайда болады. Жүктілік кезіндегі қан кету және дақтар әрқашан проблема бар дегенді білдірмейді, бірақ олар түсік немесе басқа да ауыр асқынулардың белгісі болуы мүмкін .
Жүктілік кезінде жүкті бола аламын ба?
Өте сирек жағдайларда әйел жүкті болған кезде жүкті болуы мүмкін Әдетте жүкті әйелдің аналық бездері уақытша жұмыртқа шығаруды тоқтатады. Бірақ суперфетация деп аталатын сирек құбылыста тағы бір жұмыртқа бөлініп, сперматозоидпен ұрықтанып, жатырдың қабырғасына бекітіледі, нәтижесінде екі нәресте пайда болады .
Жүктілік кезінде бекон жеуге бола ма?
Сіз жүктілік кезінде беконды қауіпсіз пайдалана аласыз Ыстық бумен пісірілгенше оны жақсылап пісіріңіз. Мейрамханада беконға тапсырыс беруден аулақ болыңыз, өйткені оның қаншалықты жақсы дайындалғанын білмейсіз. Барлық қауіптерден толығымен аулақ болғыңыз келсе, соя немесе саңырауқұлақ беконы сияқты етсіз бекон баламалары бар .
Жүктілік кезінде жарма жеуге бола ма?
Бүкіл бидай нандарын, жармаларды (қант азырақтарды таңдаңыз), сұлы ұнын, гранола мен бидай ұрығы қосылған ботқаны қолданып көріңіз. Темір. Жүкті ана ретінде нәрестеңізді оттегімен қамтамасыз ету үшін жүкті емес әйелдерге қарағанда екі есе көп темір (тәулігіне 27 мг) қажет болады .
Сіз жүктілік кезінде жүкті бола аласыз ба?
Бұл көгілдір айда бір рет болуы мүмкін - және егер сіз өте сирек кездесетін жағдай болсаңыз, бұл сіздің «егіздердің» неліктен бірдей өсу үлгісімен дамымайтынын түсіндіре алады. Әйтпесе, кештерде бұл қызықты факт ретінде қарастырыңыз: Иә, сіз (теориялық тұрғыдан) жүкті бола аласыз Жүктілік кезінде жүкті болу мүмкіндігі қандай?
