Диета негізінен тарихқа дейінгі адам аулаған болуы мүмкін ет пен балық және жаңғақтар, тұқымдар, көкөністер мен жемістерді қоса, жиналған өсімдік заттарынан тұрады.. Барлық дәнді дақылдар мен өңделген ұндардан аулақ болыңыз, өйткені тарихқа дейінгі дәуір егін өсіруден бұрын болған.
Ежелгі адамдар қалай тамақтанған?
Шамамен 10 000 жыл бұрын ауыл шаруашылығы дамығанға дейін барлық адамдар тамақты аңшылық, теру және балық аулау арқылы алған.
Палеолит дәуірінде адамдар немен қоректенді?
- Өсімдіктер - Бұл түйнектер, тұқымдар, жаңғақтар, ұнға, бұршақ дақылдарына және гүлдерге бөлінген жабайы өсірілген арпа. …
- Жануарлар - Олар оңай қол жетімді болғандықтан, арық ұсақ аңдар негізгі жейтін жануарлар болды. …
- Теңіз өнімдері - диетаға ұлулар мен басқа да кішкентай балықтар кіреді.
Ертедегі адамдар палеолит дәуірінде тамақты қалай тапты?
Палеолит («Ескі тас дәуірі») дәуірі адамзат тарихындағы азық-түлік алудың негізгі құралы болған азық-түлік, аңшылық және балық аулау болған уақытты білдіреді.
Палеолиттік диетада не болған?
Палеолит дәуіріндегі адамдардың диетасы географиялық аймаққа және азық-түліктің қолжетімділігіне байланысты өзгергенімен, палеолиттік диеталардың көпшілігінде ет, жемістер, жаңғақтар және көкөністер өте аз (немесе жоқ) болатын. жарма, дән немесе сүт өнімдері.
