Спорттық сусындар сияқты электролиттік сулар көбірек ылғалдандыру үшін электролиттер қосады, бірақ спорттық сусындарда көбінесе қант пен калорияның көп мөлшері болады.
Электролитте қант бар ма?
ДЕНСАУЛЫҚТЫ ЭЛЕКТРОЛИТТІК СУСЫНДАР ҚАЛАЙ КӨМЕК ЕТЕДІ? Ең алдымен, пайдалы электролиттік сусындарда қант болмайды, ал егер бар болса, қант деңгейіңізге мүлде әсер етпейтіндей аз болуы керек.
Қантсыз электролиттік сусын бар ма?
Көп адамға тұз аз емес, көп қажет. Одан да оңай жолы - Drink LMNT сияқты нөлдік қант электролиті сусын қоспасын пайдалану. Оның құрамында өзгеріс жасау үшін жеткілікті натрий бар, сонымен қатар ол үйде бірге тастауға болатын тағамнан да дәмдірек.
Электролиттік су ішу сіз үшін зиянды ма?
электролиті бар бар сусындарды үнемі ішу қажет болмаса да, олар ұзақ жаттығу кезінде, ыстық ортада немесе құсу немесе диареямен ауырған кезде пайдалы болуы мүмкін.
Электролит суы қант диабетімен ауыратындар үшін пайдалы ма?
Қант диабетімен ауыратын адамдарға сатылатын электролит ұнтақтары мен сусындарының көпшілігі органикалық емес жасанды тәттілендіргіштерді немесе стевия пайдаланады! Есіңізде болсын, көптеген танымал электролиттік сусындарда қандағы қантты жоғарылататын көп қант қосылған.
