Жаңбырда жүгіргенде не кию керек
- Ерті (немесе қалқа) бар қалпақ …
- Сиілгіш материалдан тігілген көйлек. …
- Орнатылған шорт немесе леггинстер. …
- Жіңішке, бекітілген шұлықтар. …
- Жарықтары бар көкірекше. …
- Суға төзімді жаңбыр курткасы.
Жаңбырда жүгіру дұрыс па?
Найзағай, найзағай немесе қатты жаңбыр кезінде жүгірмесеңіз, жаңбырда жүгіру әдетте қауіпсіз. Ылғалды сіңіретін киімдерді, шағылыстыратын құралдарды кию және жүгіру аяқ киіміңіздің тартымдылығын қамтамасыз ету арқылы жаңбырлы ауа-райында жүгіруді ыңғайлы және қауіпсіз ете аласыз.
Жаңбырда жүгіргенде куртка кию керек пе?
Сіздің күртеңіз жаңбыр мен жел өткізбеу керек, сондықтан су өткізбейтін және жел өткізбейтін жүгіру күртелерін іздеңіз. Таспаланған тігістер және шағылыстыру сияқты мүмкіндіктер маңызды. Жақсы су өткізбейтін жүгіру күртеше әлі де терді өткізбейді және оның тыныс алуын қамтамасыз ететін желдеткіші бар.
50 градус жаңбырда жүгіру үшін не киюім керек?
40 пен 50 градус: Жеңіл каприлер немесе футболканың немесе танканың үстіне қабатталған ұзын жеңді көйлек. Жылытқаннан кейін ұзын жеңді үстіңгі киімді шешіп алғыңыз келуі мүмкін. Аяқтарыңыз суық болса, жеңіл қолғап пен құлаққапты киіңіз.
Қандай температура жүгіру үшін тым суық?
Сақтануға болатын жақсы ереже: Фаренгейт -20 градус болса (жел салқындаған кезде) бәрібір үйде болыңыз. Егер бұл және 25 градус F арасында болса, суық ауа райына байланысты тиісті сақтық шараларын қолданып, жүгіруді орындауға болады, бірақ егер сізде ауру болса, киім киер алдында дәрігермен кеңесу керек.
