Доктор. София Йен, Pandia He alth компаниясының негізін қалаушы және семіздікке клиникалық назар аударатын Стэнфорд университетінің профессоры іштің терлеу жолақтары шынымен жұмыс істемейді - кем дегенде ұзақ мерзімді емес деген пікірмен келіседі. «Менің ойымша, бұл уақытша жұмыс істейді, бірақ ол ұзақ мерзімді жұмыс істемейді», - дейді Йен. "Терге қатысты кез келген нәрсе уақытша. "
Асқазан белдігі шынымен жұмыс істей ме?
ab белдіктері бұлшық еттерді сергітуге көмектеседі, бірақ адамдардың көпшілігінің іш бұлшықеттері маймен жасырылғанын ескерсек, мұның өзі сыртқы келбетіңізге айтарлықтай әсер етпейді, дейді Фабио Комана, жеке жаттықтырушыларды сертификаттайтын және … бойынша зерттеулерді қаржыландыратын Сан-Диегодағы коммерциялық емес ұйым, Америка Жаттығулар кеңесінің жаттығу физиологы
Белдегі триммерлер іштегі майды кетіруге көмектеседі ме?
Сіз белге арналған жаттықтырғышты киген кездеаз ғана салмақ жоғалтуыңыз мүмкін, бірақ бұл майдың жоғалуы емес, терлеу арқылы сұйықтықтың жоғалуына байланысты болуы мүмкін. Сондай-ақ, жаттықтырғышты киіп жүргенде, асқазаныңыз қысылғандықтан аз жеуге болады. Бұл салмақ жоғалтудың сау немесе тұрақты жолы емес.
Дірілдейтін белдіктер салмақ жоғалту үшін жұмыс істей ме?
Жаңа зерттеу салмақ жоғалту диетасын ұстанатын және вибрациялық пластиналарды үнемі пайдаланатын семіз әйелдер ұзақ мерзімді салмақ жоғалту және қиын салмақ жоғалтуда табысты болғанын көрсетеді. Диета мен әдеттегі жаттығуларды біріктіретіндерге қарағанда іштің майын кесіңіз.
Жіңішке тер белбеуінің жанама әсерлері қандай?
Белге арналған жаттықтырғышты киюдің қандай қауіптері бар?
- Тыныс алу проблемалары. ABCS мәліметтері бойынша, белдік жаттықтырғышты кию өкпенің сыйымдылығын 30-дан 60 пайызға дейін төмендетуі мүмкін. …
- Ас қорыту жүйесінің мәселелері. Белге арналған тренажерді кигенде, сіз тек теріңіз бен майды сығып қана қоймайсыз, сонымен қатар ішіңізді де жаншып кетесіз. …
- Ішкі зақым.
