Logo kk.boatexistence.com

Неге мен өткенге қайта ораламын?

Мазмұны:

Неге мен өткенге қайта ораламын?
Неге мен өткенге қайта ораламын?

Бейне: Неге мен өткенге қайта ораламын?

Бейне: Неге мен өткенге қайта ораламын?
Бейне: Нурым Куаныш - Енді келмеймін (аудио) 2024, Мамыр
Anonim

Егер сіз өткеннен сабақ алып жатқаныңызды сезсеңіз немесе өткеннен ләззат алып жатырсыз деп ойласаңыз, сенің интроспективалық болуы ықтимал Екінші жағынан, егер сіздің ойыңыз Өткен өкініш пен ызаға толы немесе ойларыңыз қайталанатын автоматты қасиетке ие болса, сіз ойланатын шығарсыз.

Өткенді ойлауды қалай тоқтатамын?

Үзіліс әдісін қолданыңыз Бұл жерде сіз басқа нәрсе туралы ойлау, денеңізді жылжыту және миыңызға жаңа тапсырма беру (мысалы, қарапайым математикалық есепті шешу сияқты) немесе тіпті өткен туралы ойлауды тоқтату үшін ән айту. 3. Өткен оқиғаны қайталап жаз.

Өткенді ұстанғанда не болады?

Өткенмен өмір сүру сіздің санаңызға ғана емес, денсаулығыңызға да әсер ететін жағымсыз ойларды тудырады. Олар стресске, мазасыздыққа, депрессияға, ұйқысыздыққа, семіздікке және анорексияға әкелуі мүмкін Сіз үнемі шаршауды сезінесіз және сіз жұмыста өнімді болып, өмірдің барлық кішкентай бақытты нәрселерінен ләззат ала алмайсыз. сізге ұсынады.

Неге мен біреудің психологиясы туралы ойлауды тоқтата алмаймын?

Егер сіз біреу туралы ойлауды тоқтата алмасаңыз немесе біреуге әуес болуды тоқтата алмасаңыз, бұл оған бейімділігіңіздің белгісі болуы мүмкін … Егер олар басқа біреумен кездесе бастадыңыз немесе сіз емес жаңа адам туралы ойланып жатсаңыз, оған рұқсат беру маңызды.

Неге біреуді ойдан шығара алмайсың?

Кейде бұл адам, оқиға немесе болған нақты нәрсе емес. Біреуді ойдан шығара алу оның сізді қалай сезінгенін ұнатқанын көрсетуі мүмкін… Бұл сізді ерекше сезінді. Басқаша айтқанда, олар туралы ойлауды тоқтата алмайсыз, өйткені олар сізді ерекше сезінді.

Ұсынылған: