Қашырауды сезіну жүктіліктің ерте белгісі болуы мүмкін, бұл сіздің жалғыз симптомыңыз болуы екіталай. Шындығында, көптеген әйелдер бірінші триместрде тәбетінің төмендейтінін байқайды, өйткені таңертеңгі ауру тағамның көруін және иісін жағымсыз етеді.
Жүктіліктің ерте кезеңінде аштық сезінесіз бе?
Сіз жүктіліктің екінші триместрінде басталып, шарықтау шегіне жетеді Бірінші триместрде жүрек айнуы мен құсу (таңертеңгілік ауру) көп мөлшерде тамақ жегіңіз келмеуі мүмкін. кез келген нәрсе. Бұл жақсы: балаңыз қазір кішкентай және сізге артық калория жеудің қажеті жоқ.
Мен неге кенеттен аш болдым?
Егер диетада ақуыз, талшық немесе май жетіспесе, сіз жиі аштықты сезінуіңіз мүмкін, олардың барлығы толықтықты арттырады және тәбетті төмендетеді Қатты аштық та ұйқының жеткіліксіздігі мен созылмалы түрдің белгісі болып табылады. стресс. Оған қоса, кейбір дәрі-дәрмектер мен аурулар жиі аштықты тудыратыны белгілі.
Жүктілік кезінде аштық қашан басталады?
Егер сізде құмарлық пайда бола бастаса, ол бірінші триместрде болуы мүмкін ( бұл жүктіліктің 5 аптасында болуы мүмкін). Олар екінші триместрде күшейеді, содан кейін үшінші триместрде тоқтайды. Құштарлық барлық пішіндер мен өлшемдерде келеді. Кейбір әйелдер чипсы сияқты майлы тағамдарды қалайды.
Неліктен ерте жүкті болғаннан кейін мен аштық сезінемін?
Неге мен жүкті кезімде үнемі аштық сезінемін? Қарапайым, жүктілік кезіндегі тәбетіңіз өсіп келе жатқан балаңыз көбірек тамақтануды қажет ететіндіктен болады - және ол сізге хабарды қатты және анық жібереді. Екінші триместрден бастап балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін сізге тұрақты түрде салмақ қосу керек болады.
