Logo kk.boatexistence.com

Жаяу қашықтықта болдыңыз ба?

Мазмұны:

Жаяу қашықтықта болдыңыз ба?
Жаяу қашықтықта болдыңыз ба?

Бейне: Жаяу қашықтықта болдыңыз ба?

Бейне: Жаяу қашықтықта болдыңыз ба?
Бейне: Ерке Есмахан - Қайда? 2024, Мамыр
Anonim

Жаяу/ішкі қашықтықтың анықтамасы: өте алыс емес: жаяу жету үшін жеткілікті жақын Оның үйі жаяу қашықтықта. -көбінесе оның жұмысы мектебінен жаяу қашықтықта орналасқан.

Жаяу қанша қашықтықта?

Жаяу жүру қашықтығы – үйден немесе ауданнан кәсіпорындарға, қоғамдық көліктерге, мектептерге, сауда орталықтарына және басқа да маңызды орындарға дейінгі қашықтықтың өлшемі. Жалпы жаяу жүру қашықтығы бір және 10 блок арасындағы немесе шамамен 400-500 метр болып саналады.

Кіру деген нені білдіреді?

клиент, пациент немесе сұхбат алушы ретінде алдын ала жазылусыз келген адам: Клиниканың көптеген пациенттері кенеттен көмекке мұқтаж.

Ең көп жаяу жүру қашықтығы қанша?

Денеңіз жаяу жүруге арналған болса да, сағатына 3,1 миль орташа жаяу жүру жылдамдығымен жетуге болатын қашықтық оған жаттыққан-жатпағаныңызға байланысты. Үйретілген жаяу жүргінші 26,2 мильдік марафонды сегіз сағатта немесе одан аз уақытта жүре алады немесе бір күнде 20-30 миль жүре алады.

Күн сайын қандай қашықтықты жаяу жүруге болады?

Жаяу серуендеу – денсаулыққа бірқатар пайдасы мен қауіп-қатері аз болатын әсері төмен, орташа қарқынды жаттығулардың бір түрі. Нәтижесінде CDC ересектердің көпшілігіне күніне 10 000 қадам жасауды ұсынады. Көптеген адамдар үшін бұл шамамен 8 километр немесе 5 миль баламасы.

Ұсынылған: