Тақырып бірнеше зерттеулер арқылы ғана зерттелгенімен, ерте деректер аспартамның бүгінгі нарықтағы ең көп таралған тәттілендіргіштердің бірі және диеталық сусындар, шайнау сияқты қантсыз өнімдерде кездесетінін көрсетеді. сағыз және йогурт – адамдардың аз пайызында бас ауруын тудыруы мүмкін
Аспартамның жанама әсерлері қандай?
Ондаған зерттеулер аспартамды - әлемдегі ең көп қолданылатын жасанды тәттілендіргіш - қатерлі ісік, жүрек-қан тамырлары аурулары, Альцгеймер ауруы, құрысулар, инсульт және деменция сияқты ауыр денсаулық проблемаларымен, сондай-ақсияқты жағымсыз әсерлермен байланыстырады. ішек дисбиозы, көңіл-күйдің бұзылуы, бас ауруы және мигрень
Аспартам бас ауруын тудыруы мүмкін бе?
Жасанды тәттілендіргіштер бас ауруын тудыруы мүмкін бе? Бұл сұрақты тек бірнеше зерттеулер зерттеді, бірақ деректер жүздеген өнімдерді тәттілеу үшін қолданылатын аспартамның адамдардың аз ғана пайызында бас ауруын тудыруы мүмкін екенін көрсетеді.
Аспартам бас ауруынан қалай арылуға болады?
Ұйқысыздық аспартамды қабылдаудың тағы бір симптомы болуы мүмкін, ол да бас ауруына әкелуі мүмкін. Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау, жақсы демалу және сумен ылғалдандыру денеңізді аспартамнан арылтқанда артық салмақтан арылуға көмектеседі.
Апартам миға не береді?
Аспартамды тұтыну, диеталық ақуызға қарағанда, мидағы фенилаланин мен аспарагин қышқылы деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Бұл қосылыстар нейрофизиологиялық белсенділіктің белгілі реттеушілері болып табылатын нейротрансмиттерлердің, дофаминнің, норадреналиннің және серотониннің синтезі мен шығарылуын тежей алады.
