Erector spinae апоневрозы кең тараған апоневроз болып табылады, ол кеуде белдік фасциясымен, сакрумдағы проксимальды тіркемені және бел омыртқаларының жұлынды өсінділерімен, үш түзуші үшін омыртқа бұлшықеттері (iliocostalis, longissimus және spinalis) және түзеткіштің төменгі бөлігінде жатқан …
Теректор омыртқа бұлшықеттері қайда орналасқан және олар қандай қозғалысқа жауапты?
Аралық бұлшықеттер – көтергіш жұлын. Оларға longissimus, iliocostalis және spinalis бұлшықеттері жатады. Олардың тіркемелері бұл бұлшықеттерді бөледі және олардың барлығының жалпы сіңірлік шығу тегі бар. Олар кеуде торының қозғалуында және жоғарғы омыртқа бағанасы мен бастың бүгілуінде рөл атқарады.
Эректор омыртқасының жазылуы қанша уақытты алады?
Бақытымызға орай, арқаның тартылған немесе тартылған бұлшықеттерінің көпшілігі уақыт өте келе өздігінен жазылады. Симптомдардың ауырлығына ұқсас, бұлшықет кернеуінен қалпына келтіру уақыты әр адамға байланысты. Әдетте, адамның жағдайын жақсарту үшін шамамен екі апта қажет.
Теректор омыртқасына қандай жаттығу жұмыс істейді?
Планк қатары. Бұл жаттығу үстіңгі, ортаңғы және төменгі арқа бұлшықеттерін, соның ішінде арқа, ромбоидтарды, трапецияларды және эректор омыртқаларын күшейтеді. Ол сонымен қатар өзек, бөксе және қолды жұмыс істейді.
Теректор омыртқасын қалай тексересіз?
BET (Артқы экстензор сынағы) 2005 жылы жасалған сынақ. Хаттаманың орындалуы стандартталған: ол толық созылған денеңізді бір бұрышпен алға иілуден тұрады. 45° жамбаспен және өлшеуде, секундтармен, пациенттер сол күйді сақтай алатын уақыт.
