Өсімдік станолдары қосылған жаңа полиқанықпаған маргарин, Benecol Америка Құрама Штаттарында және Еуропаның бірнеше елдерінде және өсімдік қосылған ұқсас маргарин (Басқаруға) шығарылды. стеролдар Америка Құрама Штаттарында қолжетімді және Еуропада осы жылдың соңында Flora белгісімен енгізіледі.
Қандай маргариндерде өсімдік стеролдары бар?
Өсімдік станол эфирінен жасалған, Бенекол маргариндері компанияның веб-сайтында холестерин деңгейін төмендететіні дәлелденген. Жүгері мен қара бидайда жиі кездеседі, өсімдік стеролдары және өсімдік стеролдары бар маргарин ішек арқылы холестеринді қабылдауды ішінара бөгеу арқылы жұмыс істейді, сондықтан қанға азырақ сіңеді.
Қандай өнімдерде өсімдік стеролдары бар?
Өсімдік стеролдары бар тағамдар:
Күнжіт майы, бидай ұрық майы, майонез, пісте жаңғағы, зәйтүн майы, шалфей, орегано, тимьян, паприка, какао майы май, бадам майы, күнжіт тұқымдары, макадамия жаңғақтары.
Smart Balance құрамында өсімдік стеролдары бар ма?
Smart Balance HeartRight® Сары май спредтерінде 400 мг өсімдік стеролының эфирлері бар Бір порцияда кемінде 400 мг өсімдік құрамындағы тағамдар күніне екі рет тамақпен бірге қабылданатын стеролдар (күнделікті жалпы қабылдау кемінде 800 мг үшін) жүрек ауруының қаупін азайтуы мүмкін.
Қай йогурттың құрамында өсімдік стеролдары бар?
Yoplait He althy Heart құрамында 6 унция, бір рет қолданылатын қорапта 0,4 грамм стерол бар. Жапсырмада холестерині төмен, қаныққан майы аз диетада күніне екі қорап жеу арқылы (әртүрлі тағамдарда) 0,8 грамм стерол тұтыну жүрек ауруының қаупін азайтуы мүмкін екені жазылған.
