Жинауды қалай тоқтатуға болады: ретсіздікті мәңгілікке тоқтатыңыз
- Тізімсіз сауда жасамаңыз.
- Алғыс айту.
- Азғыруды өшіру.
- Күту өнерін үйреніңіз.
- Кейін кім болғыңыз келетіні үшін емес, қазір кім екенсіз үшін сатып алыңыз.
- Егер бұл қажет болмаса, сату қаншалықты жақсы болса да, сіз ақша үнемдемейсіз.
- Сатып алу алдында сұрақтар қойыңыз:
Тым көп заттарды жинауды қалай тоқтатуға болады?
Тым көп нәрсе бар ма? Көмектесетін осы 7 кеңесті қолданып көріңіз
- 1-кеңес: көп нәрсе бақытқа тең келмейтінін түсініңіз. …
- 2-кеңес: 30 күн - иә, 30 күн - күн сайын жинауға міндеттеніңіз. …
- Кеңес №4. …
- 5-кеңес: қажет емес нәрсені қорапқа салыңыз және бұл туралы ұмытыңыз. …
- 6-кеңес: тазалауға деген көзқарасыңызды көтеріңіз.
Үйдегі артық заттардан қалай құтылуға болады?
- Бөлек қағаз бөліктеріне "Лақтырып тастау, " "Беру" және "Орындау" деп басып шығарудан немесе жазудан бастаңыз. …
- Лақтыру.
- Сынған, боялған, жыртылған, ескірген немесе бөліктері жоқ заттарды лақтырыңыз. …
- Мерзімі өткен тағам. …
- Беріңіз немесе беріңіз.
- Керек емес, бірақ күйі жақсы заттарды беріңіз немесе беріңіз. …
- Қағаздың кептелісін бақылауға алыңыз.
Көбірек заттардан қалай құтылуға болады?
Нәрселерден қалай құтылуға болады: тазалауды бастау бойынша кеңестер
- Өз ойыңыздан бастаңыз. …
- Соңғы мақсатыңыз туралы ойланыңыз. …
- 80/20 ережесі. …
- Бастау үшін орынды таңдаңыз. …
- Бар болғаны 10 нәрсе. …
- “Қуатпен тазалауды” қолданып көріңіз …
- Тазалау «Қарлы кесек» әдісін қолданыңыз. …
- Күн сайын тазалаңыз.
Неге менде үнемі тәртіпсіздік болады?
Тәртіпсіздіктің әртүрлі себептері бар. Тұтынушылардың бақыланбайтын импульстары, эмоционалды көңіл-күй, өткенді есте сақтау, болашақ қажеттіліктен қорқу, кінә немесе міндеттеме және болашақтағы өзгеріске үміт - ең жиі кездесетіндердің кейбірі. Эмоционалды тіршілік иелері болғандықтан, біз өз заттарымызға эмоцияны сіңіруге бейімбіз.
