Оның ағылшынша атауы Африка жұлдызы Apple екенін білесіз бе? Оны ақ жұлдыз алма деп те атайды.
Удараның басқа атауы қандай?
Африкалық жұлдызды алма әдетте Йорубадағы Агбалумо және Игбодағы Удара ретінде белгілі. Табиғат ұсынатын кез келген басқа жеміс сияқты, оның денсаулыққа пайдасы зор.
Удара жемісі дегеніміз не?
Удара, осы коктейльдің негізгі ингредиенті - Батыс Африкадан шыққан жеміс, піскен кезде ерекше тәтті және тартпа апельсин еті бар. … Ол Нигерияда және Батыс Африкада бірнеше атаумен жүреді; Удара, Агбалумо, Удала.
Удара ағзаға не береді?
Бұл жеміс табиғи антиоксидант. Антиоксиданттар тірі ағзадағы ықтимал зақымдаушы тотықтырғыштарды жояды. С дәрумені антиоксидант болып табылады, осылайша удараны табиғи антиоксидантқа жоғары етеді. Антиоксиданттар бос радикалдар тудыратын жүйенің зақымдалуын болдырмауға көмектеседі.
Жұлдызды алма жүрекке пайдалы ма?
С дәрумені де антиоксидант ретінде әрекет етеді және коллаген өндірісін бақылайды, жүректі қорғайды, жараларды емдейді, көруді жақсартады, иммунитетті жақсартады және қандағы қант деңгейін төмендетеді. 24. Жұлдызды алманың калория мөлшері салыстырмалы түрде төмен, сондықтан ол пайдалы тағамдар болып саналады.
