Logo kk.boatexistence.com

Трек ұштары тығыз болуы керек пе?

Мазмұны:

Трек ұштары тығыз болуы керек пе?
Трек ұштары тығыз болуы керек пе?

Бейне: Трек ұштары тығыз болуы керек пе?

Бейне: Трек ұштары тығыз болуы керек пе?
Бейне: Путинді қолдаған депутаттың Назарбаев әулетіне қатысы бар | Әбілдаевты соттау керек| Ресейдің адамы? 2024, Мамыр
Anonim

Тұқымдар кәдімгі спорттық аяқ киімге қарағанда тар болуы керек, бірақ өзіңізді жайсыз сезінбейтіндей тар болмауы керек. Қашықтықты емес, спринт ұштарын қолданып жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Жарыс кезінде киетін шұлықтарыңызды киіп көріңіз.

Шығулар қаншалықты тығыз болуы керек?

"Спайка аяққа арналғандай болуы керек, жаттығу аяқ киіміне қарағанда сәл икемдірақ" Бір жұп тігу қанша уақытқа жетеді? Көбінесе тігулер кем дегенде екі-үш орта мектеп маусымына дейін тұруы керек (және олар әдетте қолданылған сайын жақсы сезінеді).

Трек ұштары қандай болуы керек?

Спайкаларыңыз қалай сәйкес болуы керек. Спринт, секіру және лақтыру қолғапқа сай болуы керек. Олар ыңғайланып, тар орналасуды қамтамасыз етеді. Саусақтарыңыз аяқ киімнің соңына жетуі керек, бірақ оларға кептеліп қалмауы керек.

Өлшемді трек спикерлерімен үлкейту керек пе?

Бізге жүгіру аяқ киімінің ұзындығы бас бармақ болғанын ұнатамыз, бірақ біз тұқымдарымызғаикемді сай болғанын қалаймыз, сондықтан сізге өлшемінен жартысы немесе толық өлшемі кішірек болуы мүмкін. сіздің жүгіру аяқ киіміңіз. Аяқтарыңыздың өлшемі дұрыс болуын қамтамасыз ету үшін шыбықтарды арнайы сәйкестендіруді қамтамасыз етеміз.

Тіректері бар шұлық кию керек пе?

Шұлық киесіз бе, жоқ па, жүгіру сізге ыңғайлы болғандықтан, сізге байланысты. Бірақ шұлықсыз жүру көпіршіктердің пайда болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін, сондықтан екеуінен де жақсы нәтиже алу үшін жұқа техникалық шұлық іздеңіз. Жарақат алу қаупін азайту үшін олармен жарыспас бұрын әрқашан жүгіру шыбықтарын сындырып алыңыз.

Ұсынылған: