2025 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 19:19
Бұрын тоқ ішектің шырышты қабығында кішкентай дорбалары (дивертикулалары) бар адамдарға жаңғақтар, тұқымдар және попкорннан аулақ болу керектігі айтылған. Бұл тағамдар дивертикулада тұрып, қабынуды (дивертикулит) тудыруы мүмкін деп есептелді. Бірақ бұл тағамдардың дивертикулит туғызатыны туралы ешқандай дәлел жоқ
Дивертикулез болса, жаңғақ жеуге болады ма?
Шын мәнінде, жаңғақтар мен тұқымдар көптеген талшықты тағамдардың құрамдас бөлігі болып табылады, олар дивертикулярлық ауруы бар адамдарға ұсынылады.
Дивертикулитті қоздыратын тағамдар қандай?
Дивертикулездің даму қаупін арттыратын немесе дивертикулоз белгілерін қоздыруы мүмкін талшықтары аз немесе қанты жоғары тағамдар сияқты қарапайым тағамдарға мыналар жатады:
Қызыл ет.
Өңделген ет.
Қуырылған тағамдар.
Толық майлы сүт өнімдері.
Дивертикулозбен қандай тағамдарды жеуге болмайды?
Дивертикулиттен аулақ болу керек тағамдарға талшыққа бай тағамдар кіреді, мысалы:
Тұтас дәндер.
Қабығы және тұқымдары бар жемістер мен көкөністер.
Жаңғақтар мен тұқымдар.
Бұршақ.
Попкорн.
Дивертикулезбен ауыратын болсаңыз, жаңғақ тұқымдары мен жүгеріден бас тарту керек пе?
Контекст Дивертикулярлық ауруы бар емделушілерге асқыну қаупін азайту үшін жаңғақ, жүгері, попкорн және тұқымдарды жемеуге жиі кеңес беріледі.
Жаңғақтар - Тағамдық ашытқы үлпектері - Үлкен | Органикалық қорап. Nutters не сатады? Nutters дүкенінде сіз сапалы сусымалы тағамдарды, табиғи және органикалық тағамдарды және табиғи жеке күтім өнімдерін таба аласыз. Дүкендеріміздің таңдауы сонымен қатар жаңа піскен өнімдерді ұсынады, бұл Nutters-ті сіздің барлық табиғи денсаулық қажеттіліктеріңізге арналған бір терезеге айналдырады .
Алдын ала оралған гранола мен гранола барлары ингредиенттер тізімін мұқият оқып шықсаңыз, жержаңғақ аллергиясы бар адамдар үшін пайдалы жаңғақсыз тағам болуы мүмкін. … «Онда көмірсулар, жемістер және пайдалы майлар бар», - деді Линке . Chawy гранола барлары жаңғақсыз ба?
кесек азықтың құрамында жоғары тағамдар Талшық немесе ірімшік барлық дерлік өсімдік тағамдарында, соның ішінде дәнді дақылдар, жемістер, көкөністер, бұршақ, жаңғақтар және тұқымдарда кездеседі . Қандай жаңғақтарда талшық көп? Міне, 1 унция (28 грамм) порциясында ең жоғары талшықты жаңғақтар:
Жай жаңғақтардың құрамында глютен жоқ, бірақ құрғақ қуырылған жаңғақтардың қаптамасында көбінесе бидай ұны болады, сондықтан жапсырманы тексеріңіз немесе қарапайым немесе тұздалған жаңғақтарды таңдаңыз . Қандай жаңғақтарда глютен жоқ?
Газ тудыратын тағамдардың құрамында бидай, пияз, артишок және қара бидайда кездесетін фруктандар деп аталатын қосылыстар бар, сонымен қатар бұршақ дақылдарында кездесетін галакто-олигосахаридтер, жаңғақтар мен тұқымдар, дейді Муир . Жаңғақтар ісіну мен газды тудырады ма?
