Мойын ауруы жиі бас ауруларының бірнеше түрімен байланысты. Кейбір жағдайларда мойындағыауырсыну бас ауруын тудырады. Басқаларында бас сүйегінің түбінде және мойынның жоғарғы жағында орналасқан бұлшықеттер бас ауруы ауырсынуына ықпал етеді. Бұған қоса, мойын ауруы кейде бас ауруларының белгілі бір түрлерінің симптомы болуы мүмкін.
Мойынның бас ауруынан қалай құтылуға болады?
Егер ауырсынуды күшейтсе, емдеуді тоқтатуды ұмытпаңыз
- Қатты қысым жасаңыз. …
- Жылу терапиясын қолданып көріңіз. …
- Мұз жинағын пайдаланыңыз. …
- Жақсы позаны сақтаңыз. …
- Ұйықтаңыз, бірақ көп ұйықтамаңыз. …
- Дұрыс жастықты табыңыз. …
- Күнделікті күнделік жүргізіңіз. …
- Физотерапевтке барыңыз.
Мойынның бас ауруы қандай сезімде болады?
Цервикогендік бас ауруы әдетте мойынның түксіз ауыруынан басталады және бастың артқы жағында жоғары қарай таралады, әрқашан дерлік бір жақты. Ауырсыну сонымен қатар маңдайға, ғибадатханаға және көздің және/немесе құлақтың айналасына таралуы мүмкін. CGH мойынның астындағы дискінің, буынның, бұлшықеттің немесе нервтердің бұзылуынан туындайды.
Басымның мойын ауруы екенін қалай білемін?
Симптомдар
- мойындағы қозғалыс ауқымы төмендеген.
- беттің немесе бастың бір жағында ауырсыну.
- мойынның ауыруы және қаттылығы.
- көз айналасы ауырады.
- бір жақта мойын, иық немесе қол ауырады.
- белгілі бір мойын қозғалыстары немесе позициялар тудыратын бас ауруы.
- жарық пен шуылға сезімталдық.
- жүрек айну.
Мойынның бас ауруы қанша уақытқа созылады?
Кейбір шиеленісті бас аурулары шаршау, эмоционалдық стресс немесе мойынның немесе жақтың бұлшықеттеріне немесе буындарына қатысты мәселелерден туындайды. Көпшілігі 20 минуттан екі сағатқа дейін созылады. Егер сізде шиеленіс түріндегі бас ауыруы болса, оны өзіңіз емдей аласыз.
