Logo kk.boatexistence.com

Вегетариандықтардың қатерлі ісікке шалдығу ықтималдығы аз ба?

Мазмұны:

Вегетариандықтардың қатерлі ісікке шалдығу ықтималдығы аз ба?
Вегетариандықтардың қатерлі ісікке шалдығу ықтималдығы аз ба?

Бейне: Вегетариандықтардың қатерлі ісікке шалдығу ықтималдығы аз ба?

Бейне: Вегетариандықтардың қатерлі ісікке шалдығу ықтималдығы аз ба?
Бейне: ІШЕККЕ ПАЙДАЛЫ 4 ӨНІМ, АСҚАЗАНҒА ЖҮК САЛМАС ҮШІН ОСЫ ТАҒАМДАРДЫ ЖЕҢІЗДЕР, Керек арнасы 2024, Мамыр
Anonim

Шын мәнінде, вегетариандықтар - балық, сүт немесе жұмыртқаны қоса алғанда, ешқандай жануар өнімдерін жемейтіндер - кез келген диетадағы қатерлі ісіктің ең төменгі көрсеткіштеріне ие болды.

Вегетариандық болу қатерлі ісік қаупін азайта ма?

Вегетариандық диетаның қатерлі ісік қаупіне әсерін зерттейтін зерттеулердің шектеулі саны бар болса да, 2017 жылғы мета-талдау вегетариандық диета жалпы қатерлі ісік қаупін 15%-ға айтарлықтай төмендететінін көрсетті.вегетарианшыл еместермен (салыстырмалы тәуекел [RR], 0,85; 95% CI, 0,75-0,95; P=.002).

Вегетариандықтар арасында қатерлі ісік деңгейі қандай?

Олар жалпы қатерлі ісік ауруының (ет жейтіндермен салыстырғанда) вегетарианшыларда 11 пайызға, ал вегетарианшыларда 19 пайызға төмен екенін анықтады. Бұл нәтиже Хуан және басқалардың шолуына сәйкес келеді.

Вегетариандық диета қандай қатерлі ісіктердің алдын алады?

Радуга жеңіз

Брокколи, қырыққабат және қырыққабат сияқты крестгүлді көкөністер колоректальды қатерлі ісік, өкпе және асқазан қаупін азайтады. рак аурулары, ал сәбіз және тәтті картоп сияқты каротиноидтерге бай көкөністер сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтады.

Вегетарианшылар қатерлі ісікке шалдыға ма?

Кейбір зерттеулер вегетариандық диетаны ұстанатындардың жалпы қатерлі ісік ауруының даму қаупі төмен екенін байқағанымен, бірде-бір жеке зерттеу жеткілікті сенімділікпен көрсете алмады вегетарианшылардың ерекше қатерлі ісіктердің (мысалы, тоқ ішек обыры, сүт безі обыры немесе простата обыры) даму қаупі төмен.

Ұсынылған: