Мейірімділікпен айналысу мидың табиғи ауырсынуын басатын эндорфинді шығарады! Әрдайым мейірімді адамдарда кортизол (стресс гормоны) 23%-ға аз, ал жасы орташа халыққа қарағанда екі есе баяу! Садақа берудің басқалардың өміріне оң әсерін байқау жұқпалы қуаныш сезімін тудыруы мүмкін.
Мейірімді болу туралы қандай фактілер бар?
Фактілер
- Мейірімділік бізді бақытты етеді және. өмірге қанағаттанады. …
- Мейірімділік қуат деңгейімізді және сенімділікті арттырады. …
- Мейірімділік жүрекке жақсы. …
- Мейірімділік көңіл-күйімізді жақсартады. …
- Мейірімділік қартаюды баяулатады. …
- Мейірімділік стресстің әсерін азайтуға көмектеседі.
Мейірімділіктің қандай пайдасы бар?
Мейірімділіктің денсаулыққа қандай пайдасы бар?
- Басқаларды жақсы сезінуге көмектесу.
- Ол тиесілілік сезімін тудырады және оқшаулануды азайтады. …
- Бұл нәрселерді перспективада сақтауға көмектеседі.
- Бұл әлемді бақыттырақ орынға айналдыруға көмектеседі – бір мейірімділік көбіне көп нәрсеге әкелуі мүмкін!
- Басқалар үшін көбірек істеген сайын, өзіңіз үшін де соғұрлым көп жасайсыз.
Мейірімділіктің 5 пайдасы қандай?
Мейірімділіктің 5 жанама әсері
- Мейірімділік бізді бақытты етеді. Біз біреуге жақсылық жасасақ, өзімізді жақсы сезінеміз. …
- Мейірімділік жүрекке жақсы. Мейірімділік әрекеттері көбінесе эмоционалды жылулықпен бірге жүреді. …
- Мейірімділік қартаюды баяулатады. …
- Мейірімділік қарым-қатынасты жақсартады. …
- Мейірімділік жұқпалы.
Мейірімділік әлемді қалай өзгерте алады?
Мейірімділік бақытты арттырады, стрессті азайтады және эмоционалды әл-ауқатты жақсартады. Сонымен бірге мейірімділікті тарату бізге басқалармен байланысуға, достармен, отбасымен, көршілермен және тіпті бейтаныс адамдармен күшті қауымдастық пен бірлік сезімін қалыптастыруға мүмкіндік береді.
