Стресстің барлық көрсеткіштері сияқты, үлгермеушілік қате ойлаудың нәтижесі болуы мүмкін Тіпті өнімділігі жоғары адам өзін үлгермейтін адам ретінде қабылдай алады. … Егер сіз өзіңізді мақсаттарыңыздан жиі құлап бара жатырмын деп ойласаңыз, онда сіз өзіңізге барған сайын көбірек істеу керектігін айтуыңыз мүмкін.
Адамның үлгермеуші болуына не себеп болады?
Psych Central сайтынан, «Жетістікке жетпеу өзімізден көңілі қалумен байланысты». Негізінде сіз өзіңізден күткеннен де аз нәрсеге қол жеткізесіз. Ал өзіңізден көңіліңіз қалғанда, сіз өзіңізді жақсы емеспін деп ойлай бастайсыз.
Мен үлгермейтін болуды қалай тоқтатамын?
Жетістіксіз болуды қалай тоқтатуға болады
- Қалаған нәрсені істеуге не кедергі болатынын анықтаңыз. …
- Өзіңізге деген сенімсіздікті жеңіп, қатыгез циклді бұзыңыз: …
- Өзіңізден үміт күтуді қайта реттеңіз. …
- Мақсатыңызға назар аударыңыз: …
- Жетістіктеріңізді мойындаңыз. …
- Уақытыңызды жоспарлаңыз және басқарыңыз. …
- Мамандық көмек сұраңыз.
Үлгерімсіз екеніңізді қалай анықтауға болады?
Жетістіксіздердің белгілері
- Интеллект тесттерінде орташа немесе жақсырақ балл жинайды, бірақ бағалары нашар.
- Өзі қолданылмайды.
- Теледидар көруге немесе конструктивті ештеңе жасамауға көп уақыт жұмсайды.
- Өздігінен бастаушы емес.
- Үй тапсырмасын орындауға немесе сабаққа дайындалуға тым аз уақыт жұмсайды және тіпті үй тапсырмасы жоқ деп айтуы мүмкін.
Сіз үлгермеушілікпен қалай күресесіз?
Жетістікке жетпегендермен күресуге арналған алты кеңес
- Сіздің жетекші ретінде мінсіз орындаушылармен күресу үшін ең жақсы жағдайда екеніңізді мойындаңыз. …
- Онымен бетпе-бет келіңіз. …
- Оның көзқарасын тексеріңіз. …
- Құралдар сандығында дұрыс құралдардың бар-жоғын тексеріңіз. …
- Топ ойыншыларының бірге жақсы ойнайтынын анықтаңыз.
