Байламдар – сүйекті сүйекке бекітетін дәнекер тінінің талшықты жолақтары – бұлшық еттерді сүйекке бекітетін сіңірлерден және бұлшықеттерді басқа бұлшықеттермен байланыстыратын фасциялардан айырмашылығы. Олар коллагеннен жасалғандықтан, біршама серпімді.
Неге байламдар серпімді болады?
Байламдар – қатты талшықты дәнекер тінінің жолағын құрайтын және табиғаты серпімді болатын ұзын коллаген талшықтары. … Адам ағзасында байламдар сүйектерді біріктіреді, ал сіңірлер бұлшықеттерді сүйектерге байланыстырады. Алайда сары серпімді талшықтар жоқ. Олар икемді, буынның еркін және жылдам қозғалуына мүмкіндік береді
Байламдар серпімді ұлпа ма?
Байламдар - буындарыңыздың айналасындағы қатты серпімді тіндердің жолақтары. Олар сүйек пен сүйекті байланыстырады, буындарыңызға қолдау көрсетеді және олардың қозғалысын шектейді.
Сіңірлер мен байламдардың серпімділігі бар ма?
Сіңірлер мен байламдар - серпімді коллагенді ұлпалар құрамы мен иерархиялық құрылымы ұқсас, қозғалысқа ықпал етеді. Олардың күші коллаген фибрилдерінің саны мен өлшеміне байланысты.
Сіз байламдарды қалай серпімді етеді?
А витамині: А дәрумені жасушаның бөлінуі, коллагеннің жаңаруы, тіндердің қалпына келуі және көру үшін маңызды. Бұл витамин коллагеннің серпімділігін арттырады, сіңірлер мен байламдардың беріктігін сақтайды. А дәруменінің жақсы көздері: жұмыртқа, майлы балық, жасыл жапырақты көкөністер, сары және қызғылт сары көкөністер.
