Аяқ массажы қан айналымын жақсартады, бұл сауығуға көмектеседі және бұлшықеттеріңіз бен тіндеріңізді сау етеді. Бұл әсіресе қан айналымының нашарлауына немесе нервтердің зақымдалуына әкелетін денсаулық проблемалары болса, мысалы, қант диабеті болса өте маңызды.
Аяқ массажерлері қан айналымына көмектесе ме?
Аяқтар мен аяқтарды уқалау төменгі аяқ-қолдардағы қан айналымын жоғарылатудың тәсілі ретінде жиі айтылады Өкінішке орай, бұл жағдайдың дәлелі аз. Массаж босаңсытып, рахатқа бөлей отырып, қан айналымының клиникалық тұрғыдан маңызды күшеюіне әкелуі екіталай.
Аяқ спасын пайдаланудың қандай пайдасы бар?
Аяқ массажының қандай пайдасы бар?
- Қан айналымын жақсартады. …
- Қан қысымын төмендетеді. …
- Ұйқыны жақсартады. …
- Мазасыздық пен депрессияның әсерін азайтады. …
- Табан жарақаттары кезінде қалпына келтіруді жылдамдатады. …
- Жүктілік кезіндегі ісінуді азайтады. …
- Энергия деңгейін жоғарылатады. …
- Иммундық функцияны жақсартады.
Аяқ спасының 7 пайдасы қандай?
7 Аяқ массажының және рефлексологияның пайдасы
- Қан айналымын жақсартады: …
- Босаңсуға көмектеседі: …
- Ұйқыны жақсартады: …
- Денедегі ауырсынуды басады: …
- Көңіл-күйді жақсартады және депрессиямен күреседі: …
- Аяқты сау етеді: …
- Ісінуді (ісінуді) жеңілдетеді
Аяғымдағы қан айналымын қалай жақсартуға болады?
Міне қан айналымын жақсартуға арналған бірнеше пайдалы кеңестер
- Қозғалыңыз. Қан айналымын жақсарту үшін жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - үнемі жаттығулар жасау. …
- Темекі шегуді доғарыңыз. Темекі шегу қан тамырларының қабырғаларына зиян келтіреді және бляшка тудырады. …
- Дұрыс диета. …
- Аяқты көтеріңіз. …
- Сығылған шұлықтар. …
- Қан қысымын реттеңіз. …
- Тамырлы хирургқа қаралыңыз.
