Люмбосакральды белдікті жедел жарақаттан кейінгі алғашқы бірнеше күн немесе апта үшін, сондай-ақ өршу кезінде ғана қолдану керек. Сондай-ақ ауыр затты көтерген кезде белдікті киген дұрыс, әсіресе сіздің арқаңызда ауырсыну болса.
Артқы белдікті қашан пайдалану керек?
Омыртқаның қысымын төмендету арқылы арқа жақшасы жарақаттан кейінгі жалпы қорғаныс реакциясы болып табылатын ауырсынуды бұлшықет кернеуін азайтуы мүмкін. Емдеу кезінде қозғалыс ауқымын азайтыңыз. Арқа жақшасы омыртқаны бұру немесе алға, артқа немесе бүйірге иілу сияқты ауырсынатын қозғалыстардың алдын алу немесе шектеу үшін қолданылады.
Арқа ауруы үшін белдікті қашан кию керек?
Арқаға тіреуіш белбеуін киетіндер эпизодтық ауырсыну кезеңінде отырудан тұруға көтерілгенде немесе басқа өтпелі қозғалыстар кезінде белдікпен жеңілдік алатынын айтады. Жұмысқа қайта оралуды жеңілдету. Жарақат алғаннан кейін тірек белдігі жұмысқа қайта өтуіңізді басқаруды жеңілдетеді. Ауырсынуды жеңілдету.
Белсенді сакральды белдік не үшін қолданылады?
Lumbo сакральды корсеттер (сондай-ақ Lumbo сакральды белдіктер немесе арқа ауырсыну белдіктері деп те аталады) бел ауруымен ауыратын науқастар үшін пайдаланылады Халықтың 80%-ы деп есептеледі. өмірінің белгілі бір кезеңінде арқа ауырсынуынан зардап шегеді, оның жартысы төменгі арқаны қамтиды (бел-секральды аймақ).
Ұйқы кезінде бел белбеуін қолдануға бола ма?
Дәрігердің кеңесі бойынша арқаға 24/7 киюге болады. Жатқанда ауырып, ыңғайсыздық сезінсе, арқаға ілмекті киіп көріңіз. Брейсті киіп жатып ыңғайсызданып жатсаңыз, онсыз ұйықтаңыз. Созылғыш және жұмсақ материалының арқасында бұл тіректе жайлы ұйықтаңыз!
