Көптеген адамдар өздерінің қарындары туралы ойлауға көп уақыт жұмсамаса да, сіздің ішіңізді апта сайын немесе одан да көп уақыт сайын тазалап тұру жаман идея емес. Ішіңізді тазалау ықтимал инфекциялардан, иістерден және гигиенаны сақтамаудың басқа нәтижелерінен аулақ болуға көмектеседі.
Ішімді қалай тазалауға болады?
Жылы су мен жұмсақ сабынды пайдаланып, айналасын және іштің дәл ішін ақырын тазалау үшін жуғышты пайдаланыңыз. Таза, жылы сумен шайыңыз және іштің барлық суы жойылғанына көз жеткізу үшін сүлгімен құрғатыңыз. Тұрақты душ қабылдау немесе шомылу тері проблемалары мен иістің алдын алуға көмектеседі.
Неге ішімдегі дәрет бар?
Нәжістің немесе етеккірдің ағуыКіндік фистуласы, ішек пен кіндік арасындағы қалыптан тыс дамыған жол, нәжістің кіндіктен ағуына себеп болуы мүмкін. Ішіңізден нәжіс шығып жатса, дәрігерге қаралуыңыз керек.
Сіз сасыған ішіңізді қалай тазартасыз?
Саусағыңызды немесе жұмсақ шүберекті тұзды су ерітіндісіне малыңыз (шамамен бір кесе жылы суға бір шай қасық ас тұзы) және кіндігіңіздің ішкі жағын ақырын уқалаңыз.. Бұл иіс тудыруы мүмкін қыңыр микробтарды босатуы керек. Содан кейін қарапайым сумен шайып, құрғатыңыз.
Неге менің ішім қытырлақ және иісі бар?
Егер ішіңізден мөлдір немесе түрлі-түсті ағызу немесе қан «ақса», сізде бактериялық, саңырауқұлақ немесе ашытқы инфекциясы болуы мүмкін. Қытырлы тері, күшті иіс, қышу және қызару да инфекцияның белгілері болып табылады. Ішіңізді жуғаннан кейін ағызу мен қабығы жабысып қалса, дәрігерге қаралуыңыз керек.
