Logo kk.boatexistence.com

Төмен темір сізді шаршатады ма?

Мазмұны:

Төмен темір сізді шаршатады ма?
Төмен темір сізді шаршатады ма?

Бейне: Төмен темір сізді шаршатады ма?

Бейне: Төмен темір сізді шаршатады ма?
Бейне: 😔ОСЫ 7 ҚАТЕ ҮШІН АДАМДАР СІЗДІ БАҒАЛАМАЙДЫ! 2024, Мамыр
Anonim

Аты айтып тұрғандай, темір тапшылығы анемиясы темірдің жеткіліксіздігінен болады. Темір жеткіліксіз болса, сіздің денеңіз эритроциттерде оттегін (гемоглобин) тасымалдауға мүмкіндік беретін жеткілікті мөлшерде заттарды шығара алмайды. Нәтижесінде темір тапшылығы анемиясы шаршау және тыныс алудың тарылуы мүмкін

Темір темірден шаршауды қалай басуға болады?

Энергия деңгейін көтеру үшін кофеин, қант және алкогольді тұтынуды азайтыңыз. Сусызданудан аулақ болыңыз, себебі бұл сіздің шаршауыңызды арттырады. Күні бойы суды көп ішіңіз. күніңізге жеңіл жаттығуларды қосып көріңіз, себебі тұрақты жаттығулар шаршаумен күресуге көмектеседі.

Темір тапшылығын қалай түзетесіз?

Темір тапшылығын бір түнде түзету мүмкін емес. Сізге темір қорын толтыру үшін бірнеше айға немесе одан да көп уақыт бойы темір препараттарын қабылдау үшінқажет болуы мүмкін. Жалпы алғанда, емнен кейін бір аптадан кейін өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз. Темір деңгейін өлшеу үшін қаныңызды қашан қайта тексеру керектігін дәрігеріңізден сұраңыз.

Темірден төмен шаршау нені сезінеді?

1. Төтенше шаршау және шаршау «Шаршау – темір тапшылығының ең көп тараған белгілерінің бірі, себебі бұл сіздің денеңіздің оттегін жасушаларыңызға тасымалдай алмауын білдіреді, сондықтан ол сіздің энергия деңгейіңізге әсер етеді», - дейді Тайер. Қанында темір жетіспейтін адамдар өзін әлсіз, әлсіз және көңіл бөле алмайды

Темір тапшылығының 3 кезеңі қандай?

Сарысудағы трансферрин рецепторларының деңгейі жоғарылайды (> 8,5 мг/л). 3-кезеңде қалыпты көрінетін эритроциттер мен индекстері бар анемия дамиды 4-кезеңде микроцитоз, содан кейін гипохромия дамиды. 5-кезеңде темір тапшылығы тіндерге әсер етеді, нәтижесінде белгілер мен белгілер пайда болады.

Ұсынылған: