Ауыз қуысының гигиенасына мұқият қарау жалпы әл-ауқатыңыз үшін маңызды. Тілді тырнау қызыл иекті қабындырып, қуыстардың пайда болуына жол бермейтін зиянды бактерияларды жоя алады.
Тілді тазалау неліктен маңызды?
Тіл таза болмаса, ол сонымен қатар бактериялардың жиналуына ықпал етеді және ауыз қуысының денсаулығын одан сайын нашарлатады. Биоплёнка бактерияларды сақтайды және ауызды үнемі шаю немесе ауызды шаю сізді жағымсыз иістен сақтай алмайды. Тілді тырнау - тіліңізді тазалаудың тамаша тәсілі және ауыздан жағымсыз иісті тиімді азайтады.
Тілімді тазаламасам не болады?
Егер тіліңізді щеткамен тазаламасаңыз, көптеген бактериялар колонияларға жиналатын үлкен аумақты өткізіп жібересіз және сайып келгенде аузыңызда қиындық тудырады. Ауыз қуысының денсаулығына байланысты проблемаларды тудырудан басқа, тіліңізді тазаламасаңыз, галитоз (жаман иіс) ауруына шалдығуыңыз мүмкін.
Тілді тырнау тынысты жақсартады ма?
Тіл қырғыштардың тиімділігі туралы зерттеулер шектеулі. Осы уақытқа дейін жарияланған мәліметтерде тіл қырғышын ауыздан жағымсыз иіске уақытша тиімді деп сипаттайды, бірақ тіл қырғышын пайдалану жалғасып келе жатқан (созылмалы) галитозға көмектесетіні туралы дәлелдер жеткіліксіз.
Тілді тырнау ас қорытуға көмектесе ме?
Токсиндер мен бактерияларды тазарту үшін тіліңізді тұрақты түрде қырып тұруды ұсынады. Қосымша бонус - жабынды алып тастау ауыздан жағымсыз иістің алдын алады және қорытылмаған тағам бөлшектерін жояды.
