2025 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 19:21
дәрігеріңізде тұрып қалуыңыз мүмкін бе? бұл ең көп таралған сұрақ болуы мүмкін және жауап жоқ! сіз кептеліп қала алмайсыз! қайтып оралудың белгілі бір жолын жаза аласыз, бірақ олай болмаса да, қайтып оралуға немесе қайтып оралуға болады.
Сіз шындықты қанша уақытқа ауыстыра аласыз?
Нақтылықтарды ауыстыру да сценарийболғанша созылады. Сіз тіпті қалаған шындықтағы уақыт түрлендірулерін өзгерте аласыз. Мысалы, қазіргі шындықтағы бір минуттың бір жылға тең болуын қаласаңыз, бұл толықтай мүмкін.
Дәрігерді қалай оятамын?
Ашық түстен ояту үшін келесі әдістерді қолданып көріңіз:
Көмекке қоңырау шалыңыз. Түсіңізде айқайлау миыңызға оянатын уақыт келгенін айтады дейді. …
Жыпылықтау. Қайталап жыпылықтау миыңызды оятуға дайын болуға көмектеседі.
Түсіңізде ұйықтап қалыңыз. …
Оқы.
Доктор нені білдіреді?
Сөз формалары: Dr. Dr. - Doctor сөзінің жазбаша аббревиатурасы.
Ұйқы кезінде қалай ауысасыз?
Ұйқы циклін ауыстыру
Денеңіздің табиғи ырғағын еліктеңіз. Ауысыммен жақсы жұмыс істейтін арнайы ояту және ұйықтау уақытын орнатыңыз. …
Жарық сіздің кестеңізді көрсетсін. Түнде жұмыс ортасын мүмкіндігінше жарық ұстаңыз. …
Қиындықпен көгерудің көптеген үлгілері пайдаланылған құралдың оң немесе теріс іздерін тудырады (мысалы, саусақ ұштары «ұстап алу белгісі» контузиясында немесе қолды ұрғанда жарақат). Дегенмен, көгеру ең үлкен анатомиялық күйзеліс сызығында да пайда болуы мүмкін (мысалы, бөксе сүйектерінің жырығы немесе көкіректің көгеруі).
Үйде болу, құрғақ ауа және жол жүру ауруға әкеледі Бірнеше себептер бар. Суық ауа сізге суық немесе тұмау бермесе де, жылытылған үйдегі ауа сізге қауіп төндіруі мүмкін Ыстық ауамен тыныс алу мұрныңызды құрғатып, оны вирустар үшін қолайлы орта жасайды.
USDA американдық ересектердің шамамен 70%-ы сыртта жүргенде өздерін қауіпті сәулелерден қорғамайтынын хабарлайды және Майо клиникасының мәліметі бойынша, бұлтты немесе салқын күндерде тіпті күнге күйіп қалуыңыз мүмкінТемпература емес, ультракүлгін (УК) сәулелер теріңізге зақым келтіреді және бұлттар ультракүлгін сәулелерді бөгемейді, деп хабарлайды CDC .
“Сіз суықтан ауырып қалуыңыз мүмкін бе? Иә, бірақ суық тию немесе тұмау үшін емес Бұл үсіктен және/немесе тіпті гипотермиядан болады. Егер сіз үсік шалсаңыз немесе гипотермия алсаңыз, бұл иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін, бұл сізге суық тию және/немесе тұмау сияқты ауруларды жұқтыру қаупін арттырады.
Босанғаннан кейінгі үшінші күннің шамасында кеудеңіз ісінуі мүмкін (бұл кеңірдек деп аталатын жағдай), сіздің алғашқы сүтіңіз, яғни уыз сүтіңіз жетілген сүтке ауыстырылады. Жақсы жаңалық - бұл уақытша жағдай. Сіздің қорыңыз біркелкі болады және сіз онша ісінбейсіз .
