Сондықтан, егер сіздің тістеріңіз сынуға бейім болса, бұл келесі себептердің біріне байланысты болуы мүмкін. Тісті ұнтақтау және қысу: Бұл әдеттер тіс эмальын тоздырады. Ауыз қуысына дұрыс күтім жасамау: ыдырау, қуыстар, целлюлозаның болмауы – мұның бәрі мына себептерге байланысты тістердің сынғыштығына әкелуі мүмкін: Дұрыс емес щеткамен тазалау, нәтижесінде тіс целлюлозасы жойылады.
Әлсіз тістерді қалай нығайтуға болады?
Деминерализация мен реминерализация өзара байланысты және тұрақты ағында
- Тістеріңізді тазалаңыз. …
- Фторидті тіс пастасын қолданыңыз. …
- Қантты кесіңіз. …
- Қантсыз сағызды шайнау. …
- Жеміс пен жеміс шырындарын қалыпты мөлшерде тұтыныңыз. …
- Кальций мен витаминдерді көбірек алыңыз. …
- Сүт өнімдерін тұтынуды азайтыңыз. …
- Пробиотиктерді қарастырыңыз.
Неге менің тістерім әлсіз?
Генетика. Зерттеулерге сәйкес, кейбір адамдар генетикалық факторларға байланысты тіс жегілері мен әлсіз тістерге бейім болады. Эмаль гипоплазиясы – тістерге әсер ететін, эмаль әлі дамып келе жатқанда жұқарып, тістерді әлсірететін жағдай.
Ақшасыз тісімді қалай түзетемін?
Тегін немесе арзан тіс емдеуге мұқтаж адамдар үшін бірнеше нұсқа бар. Мысалы, тіс дәрігеріңіз сізді төмен ақылы стоматологиялық емдеуді ұсынатын қоғамдық емханаға немесе жақын жердегі стоматологиялық мектепке жіберуі мүмкін, мұнда сізді студенттер тегін немесе төмен бағамен емдей алады. жаттығуда.
Қандай тағамдар тістерді нығайтады?
Оңтайлы ауыз қуысына арналған тағамдар
Майы аз немесе майсыз сүт, йогурт және ірімшік сияқты кальцийге бай тағамдар және байытылған соя сүті күшті тістер мен сүйектер. Кальцийдің басқа көздеріне тофу (кальций сульфатынан жасалған), консервіленген лосось, бадам және кейбір қою жасыл жапырақты көкөністер жатады.
