Манука балының ас қорытуға пайдасын көру үшін оны 1-2 ас қасықтан күнде жеу керек Оны тікелей жеуге немесе тағамыңызға қосуға болады. Егер сіз Манука балын тағам жоспарыңызға қосқыңыз келсе, оны тұтас дәнді тосттардың бір бөлігіне жағыңыз немесе йогуртқа қосыңыз.
Манука балын қай уақытта қабылдаған дұрыс?
Мамандар Манука балының пайдасын көру үшін күніне шамамен 1-2 ас қасық дозасын қабылдау керек дейді. Мұны істеудің ең оңай жолы - қасықты тікелей жеу (бұл қарқынды болса да). Дегенмен, оны таңғы асқа қосуға болады: Бір тілім тұтас жарма немесе астық тосттарына жағу.
Манука балының жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?
Бұл Манука балының емдік және бактерияға қарсы қасиеттерімен қатар қабынуға қарсы әсері бар болғандықтан. Балмен емдеуді тұрақты тәртіпке айналдырыңыз және жақсартуды құжаттаңыз. Нәтижелерді жеті күнде көре аласыз Ұзағырақ уақыт кетсе де, табанды болыңыз.
Сіз үшін күніне бір шай қасық Манука балы пайдалы ма?
A күніне ең көбі екі шай қасық (15г) - манука балының жақсы порциясы, өйткені оның денсаулыққа әсерлі пайдасы көп болғанымен, қант әлі де жоғары.
Манука балын сумен қалай қабылдауға болады?
Қалай жасауға болады:
- Алдын ала қайнаған суды пайдаланыңыз және 40-50 градус Цельсийге дейін жылытыңыз.
- Қалаған тәттілік деңгейіне байланысты 1-2 шай қасық Комвита Манука балын ақырын араластырыңыз.
- Бал толығымен ерігенше бал суын араластырыңыз.
- Бақытты жеріңізді тауып, манука сәтінен ләззат алыңыз.
