Бұрсаның қабынуы санның бүйірінен төмен қарай таралатын санның ауырсынуын тудырады. Бұл өткір, қатты ауырсыну түнде күшейуі мүмкін.
Сіз жамбас бурситімен қалай ұйықтайсыз?
Жалпы айтқанда, омыртқаны дұрыс теңестіру үшін жағыңызда ұйықтау ұсынылады Дегенмен, көптеген адамдар бүйірлік ұйықтау жамбас ауруы ұстамасын тудырады деп санайды. Егер сіз жамбас бурситімен ауырсаңыз, бүйіріңізбен ұйықтаған кезде аяғыңыздың (үстіңгі немесе астыңғы) бір бөлігінің ауыруы мүмкін.
Бурсит неге түнде көбірек ауырады?
жағдайды дұрыс емдегенше. Иықтағы бурсит түнгі иық ауыруының жиі кездесетін себебі болып табылады себебі бүйіріңізбен жату бурсаны қысып, әдетте бурсит кезінде сезінетін ауырсыну деңгейін жоғарылатуы мүмкінТендинит. Бұл сондай-ақ қайталанатын қолдану салдарынан болатын жарақат түрі.
Жамбас бурситін емдеудің ең жылдам жолы қандай?
Емдеу
- Мұз. Мұзды жамбасыңызға әр 4 сағат сайын 20-30 минут бойы жағыңыз. …
- Қабынуға қарсы дәрілер. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) және напроксен (Алеве) сияқты рецептсіз сатылатын дәрілер және целекоксиб (Celebrex) сияқты рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілер ауырсыну мен ісінуді азайтады. …
- Демалыс. …
- Физотерапия.
Түнде жамбас бурситін қалай тоқтатуға болады?
Түнде жамбас ауруын басқару
- Ұйқы күйін өзгертіңіз. Ауырсынуды азайтатын позицияны табу үшін тәжірибе жасаңыз.
- Жастығын қамтамасыз ету үшін жамбастың астына сына тәрізді жастықтарды қойыңыз. …
- Жамбастарыңыздағы кернеуді азайту үшін тізеңіздің арасына жастық қойып ұйықтаңыз.
- Бір немесе бірнеше жастықты тізеңіздің астына қойыңыз.
