Logo kk.boatexistence.com

Тазалық өміріңізге қалай әсер етеді?

Мазмұны:

Тазалық өміріңізге қалай әсер етеді?
Тазалық өміріңізге қалай әсер етеді?

Бейне: Тазалық өміріңізге қалай әсер етеді?

Бейне: Тазалық өміріңізге қалай әсер етеді?
Бейне: Күйеуіңіздің аты қай әріптен басталады? Ол сіздің өміріңізге әсер етеді 2024, Мамыр
Anonim

Бұзақылық уайымдау деңгейімізге, ұйқымызға және зейінді шоғырландыру қабілетімізге әсер етуі мүмкін Сондай-ақ өнімділікті төмендетіп, қажетсіз нәрселерді жеу ықтималдығын арттыратын күресу және аулақ болу стратегияларын іске қосуы мүмкін. және телешоуларды қараңыз (оның ішінде басқа адамдар өміріне кедергі келтіретіні туралы).

Тәртіпсіздік психикалық денсаулығыңызға не береді?

Стресстің жоғарылауы Тартпалықтың сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер етуінің негізгі әдістерінің бірі - ретсіз кеңістіктер сізді стрессті сезінеді. Зерттеулер көрсеткендей, үйін ретсіз деп сипаттайтын адамдарда кортизол деп аталатын стресс гормонының деңгейі жоғары болады.

Таза үй сізге қалай әсер етеді?

Бұзақылық стрессті арттырады Тұлға және әлеуметтік психология бюллетенінде жүргізілген зерттеуге сәйкес, үйлері аяқталмаған жобаларға толы адамдар күйзеліске ұшыраған, шаршаған және үйлерін «тыныш» деп сипаттағандарға қарағанда стресс гормонының кортизол деңгейі жоғары болған. және «қалпына келтіретін».

Адамның тітіркенуіне не себеп болады?

Мінез-құлық/психологиялық: депрессия, зейін тапшылығының бұзылуы, өзін-өзі бағалаудың төмендігі немесе жеке шекаралардың болмауынан туындаған тәртіпсіздік. Уақытты/өмірді басқару: жақсы жоспарлау қажеттілігінен туындаған тәртіпсіздік. Олардың ішінде мінез-құлық/психологиялық тәртіпсіздікті шешу ең қиын болып табылады.

Тазалау психикалық ауру ма?

Бұзақылық психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығына қосылмағанымен, ол барлық әлеуметтік-экономикалық топтардағы ерлер мен әйелдерге бірдей әсер ететін жағдай ретінде кеңінен танылған және әдетте … болатын психикалық денсаулық бұзылыстары сияқты психотерапия және қауымдастықты қолдау топтарында қарастырылады.

Ұсынылған: