Logo kk.boatexistence.com

Қалай есінен танып қалмау керек?

Мазмұны:

Қалай есінен танып қалмау керек?
Қалай есінен танып қалмау керек?

Бейне: Қалай есінен танып қалмау керек?

Бейне: Қалай есінен танып қалмау керек?
Бейне: Естен тану кезіндегі алғашқы көмек. Обморок. Естен тану. Медицина. Алғашқы медициналық көмек. 2024, Шілде
Anonim

Есінен танудың алдын алуға болады ма?

  1. Мүмкіндігінше жатыңыз. Бұл естен тану эпизодының алдын алуға көмектеседі, өйткені ол қанның миға түсуіне мүмкіндік береді. …
  2. Басыңызды тізеңіздің арасына төмен түсіріп отырыңыз. …
  3. Өзіңізді сусыздандыруға жол бермеңіз. …
  4. Қан айналымын сақтаңыз. …
  5. Мүмкіндігінше қызып кеткен, тар немесе дымқыл орталардан аулақ болыңыз.

Естен кеткіңіз келсе не істеу керек?

Егер есіңізден танып қалатыныңызды сезсеңіз, мына әрекеттерді орындап көріңіз:

  1. аяқтарыңызды жоғары көтеріп жатыңыз – мұны істей алмасаңыз, басыңызды тізеңіздің арасына түсіріп отырыңыз.
  2. су ішіңіз.
  3. бірдеңе жеңіз.
  4. терең дем ал.

Есінен тануға не итермелейді?

Көптеген түрлі жағдайлар естен тану тудыруы мүмкін. Оларға жүрек проблемалары жүрек соғысы, құрысулар, қандағы қанттың төмендеуі (гипогликемия), анемия (сау оттегіні тасымалдайтын жасушалардың жетіспеушілігі) және жүйке жүйесінің (ағзаның жүйке жүйесі) қан қысымын реттейді.

Есінен танып қалу жаман ба?

Естен тану үрей тудыруы мүмкін және солай болуы керек. Көбінесе естен тану себебі шамалы нәрсе болса да, естен тану маңызды медициналық алаңдаушылықтың белгісі болуы мүмкін. «Мәселе мынада, сіз өзіңізді бағалай алмайсыз және есінен танып қалудың мазалайды ма, жоқ па анықтауын дәрігерге беру керек», - дейді доктор

Есінен танбай қалай жүгіресіз?

Есінен танудың алдын алу жолдары

Күн сайын суды жеткілікті мөлшерде ішу керекҰзақ уақыт бойы бір жерде тұру қажет болса, аяқтарыңызды қозғалтыңыз және тізеңізді бекітпеңіз. Мүмкіндігінше қарқынмен жүріңіз немесе аяқтарыңызды сілкіңіз. Егер есінен танып қалуға бейім болсаңыз, ыстық ауа райында мүмкіндігінше күш салудан аулақ болыңыз.

Ұсынылған: