Ең көп тараған жанама әсерлер асқазан-ішек аурулары, мысалы, асқазанның бұзылуы, жүрек айнуы, күйдіргі және диарея болып табылады. Глюкозамин және/немесе хондроитин сульфатын тамақпен бірге қабылдау жоғарыда көрсетілген жанама әсерлердің жиілігін азайтады.
Глюкозамин хондроитинін аш қарынға қабылдауға болады ма?
Глюкозаминді қашан қабылдауым керек?
Флекспен бірге Флексті аш қарынға қабылдауға болады, оны қалаған уақытта қабылдауға болады (таңертең немесе түнде), және сізге күніне бір рет бір порция қабылдау керек.
Глюкозаминді тамақпен немесе тамақсыз қабылдау керек пе?
Глюкозаминді қанша қабылдау керек? Остеоартритті емдеуге арналған көптеген зерттеулерде әдеттегі доза күніне үш рет 500 миллиграмм глюкозамин сульфаты болды. Дәрігерден сізге не ұсынатынын сұраңыз. Кейбір сарапшылар оны асқазанның бұзылуын болдырмау үшін тамақпен бірге қабылдауды ұсынады.
Глюкозаминді тәуліктің қай уақытында қабылдау керек?
Жалпы, глюкозаминді күніне үш рет тамақпен бірге қабылдау керек. Дозалар әдетте 900-1,500 мг жалпы тәуліктік дозаны қоса отырып, әр тамақпен бірге 300-500 мг аралығында ауытқиды. Көптеген зерттеулер тәулігіне 1500 мг қолданылған.
Глюкозамин хондроитиннің жұмыс істеуі үшін қанша уақыт қажет?
Берілген жақсартулар (мысалы, ауырсыну белгілерінің төмендеуі) үш аптадан сегіз аптаға дейін өзгереді Кейбір зерттеулер ауызша қабылдауды тоқтатқаннан кейін симптомдардың жақсарғанын көрсетті. Жалпы, екі айдан кейін ауырсыну баяуламаса, жақсару мүмкіндігі аз.
