Logo kk.boatexistence.com

Иық тендиниті қайда?

Мазмұны:

Иық тендиниті қайда?
Иық тендиниті қайда?

Бейне: Иық тендиниті қайда?

Бейне: Иық тендиниті қайда?
Бейне: Traipsin' Global on Wheels Podcast #1: Chris Waddell 2024, Мамыр
Anonim

Иық сіңірінің айналмалы манжеттің немесе бицепс сіңірінің қабынуы Айналмалы манжет иықтағы бұлшықеттер мен сіңірлерден тұрады. Олар қолдың үстіңгі жілігін иық пышақпен байланыстырады. Жарақатыңыз айналмалы манжеттің көпшілігінің жеңілден ауыр қабынуына дейін болуы мүмкін.

Иық сіңірінің қабынуын қай жерде сезінесіз?

Айналмалы манжеттер тендинитінің белгілері мыналарды қамтиды: иықтың алдыңғы және қолдың бүйіріндегі ауырсыну және ісіну. қолды көтеру немесе түсіру арқылы туындаған ауырсыну. қолыңызды көтерген кезде шерткен дыбыс.

Тендинит қай жерде жиі кездеседі?

Жағдай буынның сыртында ауырсыну мен нәзіктік тудырады. Тендинит сіңірлеріңіздің кез келгенінде пайда болуы мүмкін, бірақ ол иық, шынтақ, білек, тізе және өкшеде жиі кездеседі.

Иық сіңірінің қабынуын қалай емдейсіз?

Айналмалы манжеттің тендинозын қалай емдейді? Ең бірінші қолданып көру керек емдеу әдістері: ice, ауырсыну үшін ибупрофен немесе ацетаминофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) қолдану және салыстырмалы демалыс (ауырсыну тудыратын әрекеттерді шектеу).

Иықтағы сіңір қабынуы қанша уақытта кетеді?

Тендинит пен бурситтің жеңіл және орташа ауырлықтағы жағдайлары демалу, консервативті емдеу және шыдамдылық үйлесімі арқылы өздігінен жазылуы мүмкін. Жеңіл тендинит емдеу үшін шамамен 6-8 апта қажет. Орташа тендонит 12 аптаға дейін созылуы мүмкін Айналмалы манжеттің жыртылуын жалпылау қиынырақ.

Ұсынылған: