Griffonia simplicifolia - Африканың батыс бөліктерінде кездесетін өсімдік түрі. Тұқымдар дәрі ретінде пайдаланылады, өйткені олардың құрамында 5-гидрокситриптофан (5-HTP) деп аталатын химиялық зат бар. Griffonia simplicifolia тұқымдары әдетте депрессия, үрей, салмақ жоғалту, бас ауруы және ұйқысыздық үшін ауыз арқылы қолданылады
Гриффонияның қандай пайдасы бар?
Griffonia тұқымының сығындысының жалпы пайдасы
- Жақсылық, релаксация, сенімділік және тыныштық сезімдерінің жоғарылауы.
- Шынықтыру жақсартылды.
- Мигреннен немесе фибромиалгиядан болатын ауырсынуды жеңілдету.
- Серотонин тәбетті төмендететіндіктен, ол салмақ жоғалту үшін тәбетті басатын құрал ретінде қолданылуы мүмкін.
5-HTP күнделікті қабылдау қауіпсіз бе?
Ауызша қабылдағанда: 5-HTP препаратын күніне 400 мг-ға дейінгі дозада бір жылға дейін қабылдау қауіпсіз болуы мүмкін Ең жиі кездесетін жанама әсерлерге жүректің қышуы, асқазан ауруы, жүрек айнуы, құсу, диарея, ұйқышылдық, жыныстық мәселелер және бұлшықет проблемалары. Күніне 6-10 грамм сияқты 5-HTP үлкен дозалары қауіпті болуы мүмкін.
5-HTP нені емдеу үшін қолданылады?
5-гидрокситриптофан (5-HTP) денеде серотонинге айналуы мүмкін. Ол жиі депрессия үшін қолданылады. Оның ұйқысыздық пен мазасыздықтың дәлелі аз. 5-HTP - L-триптофан ақуызының құрылыс блогының химиялық жанама өнімі.
Гриффонияны қанша қабылдауым керек?
5-HTP үшін ұсынылатын доза оны қабылдау себебіне байланысты. Жұмысты бастау үшін бірнеше жалпы нұсқаулар берілген: Салмақты басқару: 250–300 мг, тамақтан 30 минут бұрын (7). Көңіл-күйді жақсарту: 50–100 мг, тәулігіне 3 рет тамақпен.
