Бұршақ – немесе гарбанзо бұршақтары, олар бірдей – сыртында өте жұқа қабығы бар. Сіз ноқаттарды қабығымен жеуге болады, бірақ оларсыз жақсырақ. hummus дайындаған кезде, қабығын алып тастасаңыз, қарашірік әлдеқайда кремді және қанық болады.
Бұршақ қабығы сіңуі қиын ба?
Нұт ас қорыту қиын ба? Бұршақ – оңай сіңетін тағамдар, дегенмен барлық бұршақ дақылдары сияқты олардың құрамында олигосахаридтер бар, олар жеуге дағдыланбаған кезде көбірек газ шығара алады.
Нұттың қабығы сізге пайдалы ма?
Бұршақ магнийге бай, ол терідегі майда сызықтар мен әжімдерді азайтуға көмектеседі Денедегі май қышқылдарын теңестіруге көмектеседі, бұл терінің серпімділігін арттырады, әжімдерден арылтады және майда әжімдерді тегістейді. Ол сондай-ақ ерте әжімдердің алдын алады.
Сіз қабығы жоқ ноқат сатып ала аласыз ба?
Алдын ала пісірілген кептірілген ноқатқа Maureen веб-сайтынан (maureenabood.com) онлайн тапсырыс беруге болады. Олар шашу, бірақ, әрине, өте оңай! … Ноқаттың қабығын аршу – тамаша гумустың құпияларының бірі.
Бұршақ қабығы газ тудырады ма?
Бұршақ, жасымық және ноқат құрамындағы жоғары талшықтың арқасында ісіну мен жел тудыратын қасиетімен танымал. Осыған қарамастан, олардан мүлдем бас тартудың қажеті жоқ. Көптеген адамдар кептірілген сорттарға қарағанда консервіленген бұршақ дақылдарына жақсы төзеді.
