Ыстықты жеңу керек пе?

Мазмұны:

Ыстықты жеңу керек пе?
Ыстықты жеңу керек пе?

Бейне: Ыстықты жеңу керек пе?

Бейне: Ыстықты жеңу керек пе?
Бейне: Баланың ыстығы көтерілсе не істеу керек? 2024, Қараша
Anonim

: ыстық ауа-райында салқын болу Оның ыстықты жеңудің сүйікті әдісі бір екі салқын сыра ішу.

Карантиндегі ыстықты қалай жеңесіз?

Мүмкіндігінше кондиционері бар жабық жерде болыңыз. Шөлдемейтін болсаңыз да, көп сұйықтық ішіңіз. Ашық іс-шараларды мұқият жоспарлаңыз. Бос, жеңіл, ашық түсті киім және күннен қорғайтын крем киіңіз.

Ыстықты жеңудің дәстүрлі әдістері қандай?

Дәстүрлі тәсілдермен жылуды жеңіңіз

  • Хус перделері.
  • Су басқан террассалар.
  • Төсек жаймаларын сулау. Ұйықтау үшін еденге сәл ылғалданған жаймаларды жаю. …
  • Үйдің айналасына су шашылады.
  • Сұйықтықтарды сақтауға арналған топырақ ыдыстары. Тоңазытқыштарды ұмытыңыз. …
  • Террасада ұйықтау. …
  • Перделердің ұшын ылғалдандыру.
  • Табиғи салқындатқыштар.

Жазғы аптапты табиғи жолмен қалай жеңесіз?

Дене қызуын қалай тез төмендетуге болады

  1. Суық аяқ ваннасы. Аяқтарды суық аяқ ваннасына қою денеңізді салқындатады және отыруға және демалуға мүмкіндік береді. …
  2. Кокос суы.
  3. Бұрышты жалбыз. …
  4. Ылғалдандыратын тағамдар. …
  5. Ситали тынысы. …
  6. Сәйкесінше киініңіз. …
  7. Алоэ вера. …
  8. Айран.

Ішімді қалай суытамын?

Үнді асханаларының көпшілігінде кездесетін осы қарапайым ингредиенттермен жазда ас қорыту жүйеңізді тыныштандырыңыз

  1. Зімбір: бұл ас қорытуға көмектесетін, қабынуды және күйдіруді азайтатын тамаша жалпы сау шөп. …
  2. Аскөк тұқымы: …
  3. Зире тұқымдары: …
  4. Пробиотик: …
  5. Йогурт: …
  6. Сұлы кебегі: …
  7. Папайя: …
  8. Банандар:

Ұсынылған: