Мазмұны:
- Түймедақ шайында қанша мг апигенин бар?
- Апигениннің ең жақсы көзі қандай?
- Апигенинді қабылдау қауіпсіз бе?
- Апигенин ұйқы үшін не істейді?
Бейне: Апигенин түймедақ сығындысы ма?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:40
Оңтайлы түймедақ сығындыларының құрамында шамамен 50 пайыз спирт бар. Әдетте стандартталған сығындылардың құрамында 1,2% апигенин бар, ол ең тиімді биоактивті агенттердің бірі болып табылады. Шай түріндегі сияқты сулы сығындыларда бос апигениннің өте төмен концентрациясы бар, бірақ апигенин-7-О-глюкозидтің жоғары деңгейі бар.
Түймедақ шайында қанша мг апигенин бар?
Апигенин түймедақта салыстырмалы түрде жоғары мөлшерде кездеседі ( 840 мг/100 г) және оның in vitro ісікке қарсы бірқатар қасиеттері бар екені хабарланған [74].
Апигениннің ең жақсы көзі қандай?
Апигенин әртүрлі табиғи көздерде, соның ішінде жемістер мен көкөністерде көп. Апигениннің ең жақсы көздері - ақжелкен, түймедақ, балдыркөк, жүзім шпинаты, артишок және орегано, ал ең бай көздері кептірілген формаларда [14, 15].
Апигенинді қабылдау қауіпсіз бе?
Апигенин тіпті жоғары дозаларда да қауіпсіз болып саналады және уыттылығы туралы хабарланбаған. Дегенмен, жоғары дозаларда бұлшық ет релаксациясын және седацияны тудыруы мүмкін [141].
Апигенин ұйқы үшін не істейді?
Апигенин мидың белгілі рецепторларымен байланысады, бұл үрейді азайтып, ұйқыны бастауы мүмкін (3). Қарттар үйінің 60 тұрғыны арасында жүргізілген зерттеу күнделікті 400 мг түймедақ сығындысын қабылдағандардың ұйқысының сапасы ешбірін қабылдамағандарға қарағанда (4) айтарлықтай жақсырақ болғанын көрсетті.
Ұсынылған:
Түймедақ компрессі дегеніміз не?
Түймедақ компрессі – бұл түймедақ шайын ыстық, құрғақ шүберекке жағып, тар көрпемен іштің үстіне қысу. Түймедақтың өте сезімтал гүлдері ас қорыту жүйесінен өтпей-ақ жүйке жүйесін тыныштандыру үшін жетеді . Түймедақ компрессін қалай жасауға болады?
Иттерге түймедақ жеуге бола ма?
Түймедақтың адамдарға және иттер үшін көптеген пайдалы қасиеттері бар. Дегенмен, көп мөлшерде немесе ұзақ уақыт бойы жұтқанда, бұл сіздің итіңізге теріс әсер етуі мүмкін. Жеңіл уыттылық жағдайында итіңіздің асқазан-ішек жолдарының бұзылуы болуы мүмкін .
Түймедақ иттерге қауіпсіз бе?
Түймедақтың адамдар мен иттер үшін көптеген пайдалы қасиеттері бар. Дегенмен, көп мөлшерде немесе ұзақ уақыт бойы жұтқанда, бұл сіздің итіңізге теріс әсер етуі мүмкін. Жеңіл уыттылық жағдайында итіңіздің асқазан-ішек жолдарының бұзылуы болуы мүмкін .
Иттерге түймедақ шайы бола ма?
Түймедақтың адамдар мен иттер үшін көптеген пайдалы қасиеттері бар. Дегенмен, көп мөлшерде немесе ұзақ уақыт бойы жұтқанда, бұл сіздің итіңізге теріс әсер етуі мүмкін. Жеңіл уыттылық жағдайында сіздің итіңіз асқазан-ішек жолдарының бұзылуын сезінуі мүмкін.
Түймедақ қалай дайындалады?
Түймедақ шайын қалай жасауға болады. Шай жасау үшін бір кесеге бір шай қасық кептірілген түймедақ гүлдерін пайдаланыңыз Түймедақ гүлдерін шай инфузорына салып, түймедақ гүлдерінің үстіне қайнаған су құйыңыз, содан кейін 5 минут қайнатыңыз. Сыртта ыстық болған кезде жаңа хош иістендірілген мұздатылған шай үшін қайнатқаннан кейін мұз текшелерін қосамын .
